孕婦是我們需要重點保護的對象，孕婦的身體是我們需要重點保護的對象，孕婦由于身體的特殊性，所以孕婦的飲食有一定的要求，那么孕婦能不能吃菠蘿呢？我們都知道菠蘿是我們常吃的水果，但是孕婦由于自身特殊性，所以很多東西孕婦是不能食用的，所以我們應該在日常飲食的時候好好的注意一下。
我們知道孕婦在懷孕期間是應該多吃一些有營養的食物來提高身體的抵抗力，菠蘿是我們常見的一種水果，菠蘿的味道非常的鮮美，而且吃起來很清爽，讓我們很是喜歡。
菠蘿營養豐富，含有豐富的維生素和礦物質，對我們的身體健康是有好處的，孕婦能吃菠蘿嗎這個問題我們是可以的，所以孕婦們對于孕婦能吃菠蘿嗎的問題也是比較關心的。
菠蘿含有維生素C及礦物質，孕婦常吃可補充懷孕期間所需營養，并能增強體質，強身健體，防病健身。
1.美容養顏。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能有效分解蛋白質，增進皮膚的彈性和光潔度，令皮膚變得細嫩、有光澤。菠蘿的芳香成分還能起到利尿消腫的作用。
2.助消化。菠蘿中的膳食纖維能有效分解食物中脂肪，減少對腸胃道的刺激，對于經常便秘和胃酸過多的孕婦來說，可適當多吃菠蘿。
3.預防糖尿病。菠蘿中的果糖和枸椽酸能增加胰島素的敏感性，有利于糖尿病患者控制血糖，有利于糖尿病患者血糖穩定。
4.緩解疲勞。菠蘿中的糖和酶有利尿消腫的功效，能緩解過度用腦導致的疲勞，并有減輕皮膚瘙癢的效果。
5.開胃健脾。菠蘿含有的酵素能促進蛋白質分解。
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