隨著社會的發展，手機已經成為人們生活中不可缺少的一部分。如今，孩子們也每天拿著手機，拒絕放下。然而，長期玩手機對兒童的眼睛非常有害，通常會導致近視、干眼癥、視疲勞和結膜炎。這些疾病會危及孩子的成長和未來，所以父母必須特別注意它們。
1、近視
由于手機上的字和圖片視標的設計都是按照成人來設計的，而孩子的視力發育是像身高一樣逐漸遞增的。如2歲的孩子僅有0.4左右的視力，每天玩手機看相對于他們來說小得多的圖片文字該有多累。
而當專注于手機屏幕里的內容時，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，這樣會使眼睛聚焦時的角度增大，造成眼睛的睫狀肌收縮的幅度增大。
時間一長，睫狀肌就容易產生疲勞，引起調節痙攣（假性近視），再繼續發展就會變成真性近視。
2、干眼癥
正常人每分鐘要眨眼10-20次，每次眨眼的時間約0.2-0.4秒。眨眼能夠促使淚腺分泌淚液，同時通過眨眼的動作，將淚水均勻地涂抹在角膜和結膜上，形成淚膜，使角膜與結膜能夠保持濕潤，避免干燥。
而專注于手機屏幕時，眨眼次數將比正常情況下減少，這勢必導致淚液分泌減少，這會讓眼球暴露在干燥空氣之中，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，長時間下來就會出現干眼的問題。
3、視疲勞
手機里的內容不斷變化，屏幕內的光源分布不均勻或閃爍不定，字體圖像相對較小、較細，再加上長時間的近距離用眼，這些都容易造成視疲勞。
如果周圍環境昏暗，手機屏幕亮時，對眼睛的損害就更大了。
4、結膜炎
長時間保持固定低頭的姿勢玩手機，容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管輕度充血，由此誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。
孩子長期玩手機平板，不單對眼睛有傷害，
對于正處于發育期的兒童常長時間低頭，
還有可能引起頸椎曲度變直。
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