砂仁在我們的生活中很常見，它因其多種功效而很受歡迎。它含有樟腦、冰片和其他成分。此外，它有淡淡的香味，可以集中和平靜的空氣。其作用具體包括燥濕和胃、治療腹脹和腹痛、促進消化、溫脾止瀉、理氣和胎等。它在日常生活中被廣泛使用。
1、化濕和胃
砂仁辛散溫通，氣味芳香，其化濕醒脾開胃，行氣溫中的效果均佳，因此凡是濕阻或者氣滯所導致的脘腹脹滿疼痛等脾胃不和所引起的諸多不適癥狀。
2、促消化
砂仁煎劑克能增強的功能，促進消化液的分泌，可增進腸道運動，排出消化管內的積氣。可起到幫助消化的作用，消除脹氣癥狀。
3、溫脾止瀉
砂仁可用于脾胃虛寒吐瀉，以其能化濕行氣而調中止嘔，溫脾止瀉，可單用研末吞服，或與干姜、附子等藥同用。
4、理氣安胎
砂仁可用于妊娠惡阻，胎動不安。砂仁能行氣和中而安胎。妊娠中虛氣滯而致嘔吐、胎動不安者，可與白術、蘇梗等配伍。
營養價值
砂仁主要含龍腦、樟腦等揮發油成分。陽春砂含揮發油、視黃醇、核黃素、檸檬烯、皂苷等；縮砂仁含揮發油、d-樟腦、d-龍腦、乙酸龍腦酯、檸檬烯、α-蒎烯、莰烯等；微量元素砂仁還含鋅、銅、錳、鈷、鉻、等微量元素。
1、砂仁可去殼洗凈烘干后研成細末后克加入面食中，有開胃健脾之效。
2、偏熱者，可配黃芩、竹菇等，以助消熱安胎之力。治療惡心嘔吐和胎動不安的癥狀。
3、有增進腸道運動的作用。砂仁隨著劑量加大可使腸管收縮加強，甚至對腸管有抑制作用。
4、經實驗觀察研究發現砂仁能明顯抑制血小板聚集
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