因為媽媽的奶水都要與寶寶一起吃，所以在孩子成長的最初幾天的時候，媽媽的奶水是非常重要的。隨著孩子逐漸長大，就會慢慢的添加輔食。在生活之中，孩子會用母乳來喂養寶寶。但是，有的時候孩子可能會因為奶水不足而出現斷奶的現象，那么，下奶的食物有哪些呢？
蔬菜類:茄子、木耳、香菇、豌豆苗、扁豆、竹筍、茭白、芹菜、茄子、豆角、苦瓜等。
水果類:草莓、桔子、桃子、菠蘿、櫻桃、石榴、香蕉、檸檬、獼猴桃等。
肉類:鴨肉、豬心、豬骨等。
其他類:豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、甲魚、鴨子、烏賊、鱔魚、螃蟹、田螺、章魚、河蝦、鴿子、蛤蜊、河鮮、鵪鶉蛋、火腿、田螺、甲魚、海參、田雞等。
1、花生:花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。
2、絲瓜:絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎癥，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
3、豌豆:豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。
小寶寶在孕媽媽肚里，有的情況下還真的是很奇妙的，并且還都還沒到孕婦分娩的情況下。懷孕8個征兆是孕媽媽們十分擔憂的，都會想方設法去查驗，那麼，懷孕8月肚子發硬發緊是怎么回事？...
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決明子是常見的中藥材，是能夠用來泡茶喝的，決明子泡茶也是能夠促進腸胃消化的，但是決明子的藥用價值是比較高的，具有治療便秘的作用，決明子泡茶喝是有清肝明目的作用，它對眼睛是非常好的，具有治療眼睛視...
延緩衰老是每一個女性都會關注的問題，女性皮膚老化已經成為普遍的現象，不僅是外觀的變化會引起皮膚的衰老，還有許多其他的問題都會引起女性的身體的衰老。...
女士的經期是不是一切正常能夠考量一個女士的身心健康水平，由于如今的女士因為生活壓力較為大，并且還不太掌握自身的經期，因此一般狀況下女士的經期能夠依據自身的經量來開展掌握?？墒怯械呐靠赡?..
家中常常會碰到一些特殊的人，例如大伙兒平常工作中較為繁忙，對于此事就常常手用勁，還出現一些病癥，這種病癥非常容易出現在一些特殊的群體中，針對我們的生活起居影響非常大，下邊我們討論一下左手手指發...
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很多人常常會出現兩腳發脹的狀況，非常是這些每日長坐公司辦公室的上班族和上班族，出現兩腳發脹很可能是由于一些病癥要素造成的，不一定是病癥原因。那麼，兩腳發脹是啥原因造成的？...
減肥的朋友都想要知道吃雞蛋能不能減肥。
“多揉少揉”是中醫學的定義，大家覺得“百法多揉”，便是揉胳膊肘，假如掐這一穴道，最先用力或是手掌心揉，一分鐘上下就可以。此外，揉的方法也是有注重的，“揉”既止疼，又不傷肝，因此“揉”的功效關鍵反映在...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
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三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
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