大家都知道蜂蜜是一種很好的滋補品，而且蜂蜜中的營養成分豐富，經常飲用蜂蜜水不僅可以增強身體抵抗力，而且還可以促進腸胃消化，經常飲用蜂蜜水還可以起到養顏美容的作用，尤其是對于女性朋友們來說，更應該要多喝一些蜂蜜水，這樣就可以很好的預防皮膚過敏，還可以起到促進消化的功效。
1、從中醫的角度來講，蜂蜜味甘、性平，具滋補、潤肺、生津、解毒之功效，可防治外感風寒、口渴、咽干等癥，并對某些全身性疾病及腸胃道疾病有良好的療效。
2、從西醫的角度來講，蜂蜜中含有多種糖類和酵素，對于治療皮膚干裂癥有療效。
3、從西醫的角度來講，蜂蜜具有抗過敏反應，可以加強免疫系統的作用，抗炎殺菌，增強人體抵抗力。
4、從中醫的角度來講，蜂蜜具有清熱解毒、祛痰止咳、潤腸通便的作用。對于肺熱痰濁所致的咳嗽癥狀也有很好的療效。
5、從西醫的角度來講，蜂蜜具有強抗氧化劑的作用，能清除體內自由基，保持皮膚的年輕狀態。
6、從西醫的角度來講，蜂蜜具有抗腫瘤的作用。由于蜂蜜中含有很多的活性物質，其可以增加機體的免疫系統的功能，增加抗病能力。
7、從西醫的角度來講，蜂蜜中含有多種有機酸，這些物質具有很強的抗氧化性，能起到延緩衰老的作用。
8、從西醫的角度來講，蜂蜜具有抗菌作用，能消除人體內壁的脂類，對皮膚真菌有抑制作用。從中醫的角度來講，蜂蜜有清熱補中的作用。
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