香蕉是生活中最常見的水果之一,蜂蜜也是非常受歡迎的珍貴食材。 蜂蜜含有豐富的維生素等營養,氨基酸種類非常全面,礦物質含量也很全面。 蜂蜜和香蕉有共同的作用,它有助于減肥。 特別是香蕉蜂蜜醋的減肥效果非常好。 詳細的制作方法如下。
第一、香蕉蜂蜜醋的做法
1、把香蕉切成1—2厘米的薄片
2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖
3、倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子
4、把果醋和紅糖攪勻
5、放入切好的香蕉片
6、蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃
第二、香蕉蜂蜜醋
好的紅糖是成功的一半哈哈!用的是老方法自己做的紅糖錠,據說這種營養成分最高,沒有的話就去超市買紅糖粉也行。
用刀背拍成粉末,越碎越好。
選取一根大香蕉,切成厚薄均等的片。
找一個干凈的沒有水分的瓶子,先倒一點白醋進去。
然后加入一點紅糖攪拌溶化。
然后一層香蕉一層糖,碼放到最上面,加入白醋到瓶口,冰箱里面放一整天之后即可。
做好后試了一下,比較酸,大家可以加一些蜂蜜,再沖調冷白開(香蕉醋:水=1:10)。
這樣不會那么酸,一次不要吃太多,香蕉醋一勺就行了。腸胃不好的人飯后10分鐘后吃。
第三、醋泡香蕉/更多做法
1、準備好材料
2、香蕉去皮,切片1-2cm厚
紅糖切碎
3、準備一個密封瓶,先放入紅糖
4、倒入水果醋,使用的是米醋
5、把米醋和紅糖攪均
6、放入切好的香蕉片
如果沒有裝滿,就再加一些米醋,不加也行。
7、密封24小時就可以吃了。
第四、香蕉醋減肥的做法詳細步驟
第1步
把香蕉切成1-2厘米的薄片
找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。紅糖最好用黑糖紅糖最好選用那種顏色比較黑的(沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖,除了提供熱能外,還含有微量元素,如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值,而且有利于人體內酸堿平衡)
第2步
倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。
把果醋和紅糖攪勻。
第3步
放入切好的香蕉片。
蓋上密封蓋,密封24小時候就可以吃了。
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