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每天堅持用防曬的變化 堅持每天涂防曬的好處

來源:互聯網 2022-05-04 06:02:19 353 人看過 手機閱讀>>

對女孩子來說曬黑是非常可怕的事情。 俗話說:“白藏三丑。 ”。 現在的太陽紫外線太大了,人們會選擇用防曬霜來防曬,還是用傘來防曬。 雖然防曬乳霜和防曬傘的效果不夠好,堅持防曬是沒有用的,但其實也有人覺得有用。

防曬作用

一般防曬霜上都標注有PA和SPF這兩個指數,紫外線中的UVA會導致皮膚曬黑,PA值是防止UVA傷害到何種程度的指標,市面上防曬霜的PA值通常分為PA+、PA++、PA+++、PA++++,“+”的多少代表的是防曬黑的能力。

紫外線中的UVB會導致皮膚曬傷,SPF值代表的是防曬霜防止UVB傷害的強弱程度,即防曬傷的能力。

如何選擇正確指數的防曬霜?

①日常通勤時,可選用SPF20~25,PA+的防曬霜

②需要在戶外活動時,可選用SPF30、PA++的防曬霜

③長時間暴露在陽光下,如去海邊游玩時,可選用SPF50,PA+++及以上的防曬霜。

防曬作用

注意涂防曬霜的時間

防曬霜需要一定時間才能被吸收并發揮作用,所以應在出門前20~30分鐘涂抹。即使在冬天、在陰天、在室內,紫外線對皮膚的傷害都存在,比如在陰天,紫外線強度只會減少大約30%。

所以防曬霜的使用要四季堅持,風雨無阻。

防曬霜到底該涂多少?沒涂夠=白涂

防曬霜涂抹得太薄達不到應有的效果,太厚又會給皮膚造成負擔。想要防曬霜均勻地覆蓋在皮膚表面,達到最佳的保護效果,就要涂夠2mg/cm2。臉部皮膚約為450cm2,大概就要涂0.9g防曬霜。

簡單來說,就是一元硬幣大小。

而胳膊、小腿這些常常暴露在陽光下的部位,用的就更多了,要涂「三塊錢」。

防曬作用

過期的防曬霜別用

目前市場上的防曬霜通常是兩種過濾劑混合而制,一旦過期,兩種紫外線過濾劑就可能發生分離,這意味著防曬霜將無法被均勻地涂抹于體表,即便活性成分沒有變質也無法有效防曬。此外,過期的防曬霜可能滋生較多細菌,刺激皮膚。

想永葆年輕,就從涂夠防曬霜開始吧。

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