人們的食譜成分中，經常使用對人體有用的植物和食材泡水飲用。 那是為了增強人們的體質，改善氣色，使之看起來健康。 黃芪枸杞紅棗菊花茶就是其中之一，是用黃芪、枸杞、紅棗、菊花一起泡的飲料
一、黃芪功效
黃芪是常見的一種中藥材，具有排毒、消腫、利尿的作用，用黃芪泡水和對我們身體非常的有益。日常喝黃芪水能夠達到強身健體的作用，并且能夠達到很好的益氣補中的作用。如果身體出現了水腫、濕氣過重的情況適當的喝一些黃芪水效果非常的好。并不是所有的人群都適合喝黃芪水，所以在事前一定要做好區分，不要盲目的亂喝。
二、枸杞功效
免疫調節作用。有增強非特異性免疫作用，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
抗衰老作用。人體試驗顯示可明顯抑制血清LPo生成，使血中GSH-Px活力增高，但紅細胞SOD活力未見升高，體現枸杞提取液具有延緩衰老作用。
抗腫瘤作用。枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。
抗疲勞作用。枸杞多糖能顯著提高肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前后血液乳酸脫氫酶總活力。
降血糖作用。枸杞提取物可顯著而持久降低血糖，增加糖耐量，且毒性較小。
三、紅棗功效
1、鮮棗有較高的熱量，主要源于所含的碳水化合物約23%~28%。
2、鮮棗含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質。干棗所含的礦物質和熱量為鮮棗的2~3倍。
四、菊花功效
菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
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