牙結石是主要因長期不能進行牙齒清潔而引起的口腔問題，尤其是對于不喜歡刷牙的人，能進行牙結石的概率相對較高。 另外，如果牙齒中牙結石過多，可能會影響牙齦本身的功能，甚至牙齦萎縮，有牙結石可以用什么有效去除牙膏呢？

其實我們要告訴各位的是，什么樣的牙膏都沒有辦法去除牙結石，對于牙結石這一疾病的出現，最好的去除方法就是去口腔門診清潔牙齒，也就是我們平時日常生活當中常說的洗牙，如果牙結石不嚴重的情況下，大概有二十分鐘就可以洗完了，可能在第一次洗牙的時候會有一些不適的感覺，但是洗牙是一種牙齒保健，最好是一年洗一次。

到目前為止是沒有一種牙膏能夠去除牙結石的，牙結石就是一種在牙齒表面和齦緣上或者是齦緣下的一種石狀物體，是因為口腔衛生不好，在細菌的作用下，唾液中的粘液以及唾液里面礦物鹽的沉積物，給牙齒健康以及美麗形象帶來了一定的影響，我們在日常生活當中對于牙結石應該注意做好預防措施，早晚刷牙，飯后用清水或者是淡鹽水漱口是預防牙結石形成的重要措施。

牙結石這一癥狀的出現用什么樣的牙膏都不會有很好的效果，因為牙膏里面對牙結石產生作用的，只是牙膏內的研磨成分，不能夠把牙結石通過刷牙的方式刷掉，只能夠通過洗牙的方式來去除牙結石。

我們了解到沒有一種牙膏是可以去除牙結石的，所以在平時的日常生活當中，如果一旦出現了牙結石癥狀，就應該引起高度重視，及時的去口腔醫院進行治療，一般情況下來說牙結石的出現，只有通過洗牙的方式才能夠有效去除，其他的方法都不是特別有效。

日常牙齒保護的方法

1、茶水漱口

每次飯后用茶水漱口,大多數人對甜食都是沒有抵抗力的，那如果你經常的吃甜食的話,一定要注意盡量用茶水漱口,保持牙齒干凈,減少甜食的殘留。

2、叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性,促進牙齦及顏面血液循環,使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養生。

3、保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石,以防止牙周炎的發生。

4、飲食護齒

在平時想要保證牙齒的健康的話，要是多吃些水果蔬菜，因為蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。