明明知道香煙對身體不好，吸煙的人卻很多。 長期吸煙會使牙齒變成黑黃色。 煙漬很難在及時的清除時間不長的情況下取得。 牙齒泛黃會影響美觀，吸煙者不僅要每年刷牙，而且在生活中要多照顧牙齒。 這樣煙漬就不會長期停留在牙齒，潔白整齊的牙齒會讓你對笑容充滿自信，不會影響整個氣質。

牙齒上的煙漬怎樣快速去除:

一：借助牙粉美白。

牙粉可以讓牙齒在短時間內就可達到美白的效果。牙粉成堿性，使用過后會存在一點點澀澀的感覺(為正常情況)。牙粉不合格或變質，最明顯的特征是內含粉末顆粒會比較大，使用這樣的牙粉會對牙床造成傷害，因此選用牙粉時，一定要慎重，選擇權威品牌，且有防偽標識的牙粉產品!牙粉含有較多的天然礦物質，主要以粉末狀的形式存在，且配方不同，牙粉的顏色和味道也不同，購買牙粉可選擇自己喜愛的顏色和味道。注：一次性使用過多的牙粉刷牙，會花耗過多的刷牙時間，且口腔內澀味將會比較濃重，使用牙粉要適量。

二：活性牙齒漂白。

借著個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用的增長，牙齒的顏色會慢慢地變淡、變白。這種方法操縱簡單，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的。但是，它的療程較長，約2周的，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有損害，最好還是在牙醫指導下做。

三：鐳射牙齒美白。

運用較高濃度的漂白劑(H2O2)，并經過格外物質強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，達到安全美白的療效。一次療程3小時，可以在短內達到美白牙齒的效果。固然使用過氧化氫藥物可美白牙齒，但對牙齒本身和牙齒四面的軟組織有損害。美白后牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復正常。

四：超聲波洗牙。

超聲波洗牙主要是針對根除牙齒結石部分，牙結石輕易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易根除的。

煙漬洗牙能洗掉嗎?

煙漬牙是我們常見的一種色素牙，而且多半是常年累積的，很多人認為刷牙可以解決，事實上，刷牙的確可以去除牙齒表面的煙漬，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物質，日積月累，黃黑牙就形成了。

洗牙對于很多人來說，是很熟悉的。洗牙的目的是為了清除我們口腔里的雜質和牙菌斑，這一點毋庸置疑，由于牙菌斑很“頑強”，被清除了很快又會再形成，所以除了日常的保健措施外，洗牙也是必不可少的。

于輕度的煙漬牙，洗牙是有一定作用的，但是對于重度的情況，作用并不大，洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，用機械或物理方法除掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢起到牙齒美白作用的，但是如果情況復雜，洗牙無能為力。

對于多年形成的頑固煙漬牙，一般采取冷光美白的方式解決。冷光美白其基本原理是通過冷光不發熱就能美白牙齒，對美白劑產生催化反應，使其能更快地滲入牙齒，從而達到美齒的功效。對于煙漬牙，冷光美白是目前較常用的措施之一。

口腔保健如何預防:

1、及時清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。

2、給牙齒充足的營養。牙齒的發育離不開各種營養食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

3、養成正確的咀嚼習慣。正確的咀嚼方法是雙側或兩側交替使用。

4、糾正有損于牙齒的不良習慣。有些嬰幼兒由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣，造成牙齒的錯位和畸形。糾正不良習慣有利于牙齒保健。

5、茶水有利于預防齲齒。茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質。氟離子可將牙釉質中的羥基磷灰石變為氟磷灰石，改善了牙釉質的結構，增強其抗酸的作用;兒茶酚等物質可抑制口腔內變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。常飲茶水或以茶水漱口，可起到保護牙齒和清潔口腔的作用。目前在歐美許多國家，已將飯后飲茶，作為解決由于飲食乳酪、肉類較多而引起口臭的措施之一。在吃完大蒜之后，立即口嚼一點茶葉，也有去除異味之效。

6、睡前刷牙很重要。人在入睡后，細菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發酵產酸，腐蝕牙齒形成齲洞，因此睡前刷牙要盡量徹底，這對預防牙病有重要作用。

7、有些藥物有損于牙齒的健康。四環素、金霉素等藥物可以使牙齒發黃或牙釉質發育不全，日后容易發生齲齒，因此不要大量或長期服用這些藥物。

8、防止外傷。不要用牙齒去咬堅硬的物品，以免牙齒受到損傷。

9、定期檢查。定期檢查牙齒可預防牙病滋生。成人最好每年進行一次牙檢，發現牙病及時治療。