每天使用熱水泡腳,不僅可以通過可以放松身心,還可以通過可以緩解身體疲勞,消除體內的濕氣。 在使用熱水泡腳的過程中可以中也加入了中藥材。 其中艾葉是一種常用于泡腳的中藥材。 因為艾葉的作用實際上有很多。 例如,鎮靜鎮痛和提高醒腦等,艾葉發揮了很好的效用。 但是,如果使用艾葉泡腳,是否要用可以去除濕氣?
艾葉泡腳可以去濕氣嗎?
對于身體寒濕重的人,每周一次用艾葉泡腳是可以的,也不宜次數過于頻繁。(長期使用時,艾葉將虛火、寒火往下引,會照成面部的氣血兩虧。)其他時候用溫水就行。
如果要吃補品的,可能會照成虛不受補的現象,如產生牙痛、口腔潰瘍等上火癥狀,如果有明顯的上火是可以每天艾葉泡腳的。
要多喝溫開水,寒涼的食物盡量少吃。濕氣重的話可以煮些薏苡仁紅豆粥,當點心吃,不要間斷,對治療體內濕重非常有效。
艾葉泡腳可以治腳氣嗎?
艾葉具有抑菌殺菌的作用,對多種致病的皮膚真菌都有很強的抑制作用,可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病,如腳氣病已經十分嚴重時,還是需要就醫的。
還需要知道的是,想要治療輕微腳氣時,不僅要堅持用艾葉泡腳,還要保持腳部干燥,避免真菌再次感染。因為腳氣這種不是病的病是很容易復發的,一旦中斷治療,就很容易復發。
如何正確使用艾葉泡腳?
艾葉泡腳的方法是,取50克艾葉,放入冷水中大火煮,水開5分鐘后關火,蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時候。接著撈出艾葉,取其藥汁倒入盆中,就可以開始泡腳了??梢砸贿吪菀贿呑瞿_部按摩,至身體微微出汗時就可以了。
剛剛煮出來的艾葉水是比較燙的,有人說蓋蓋子它不容易涼,可不可以不蓋蓋子呢?
我們可以明確的回答:不能。如果不蓋蓋子,藥物中的有效成分就會隨著水蒸氣揮發出去,影響到療效。
還有人會問,我用艾葉泡腳也沒有出汗啊,是不是用艾葉泡腳對我沒有用呢?
有關方面的專家表示,用艾葉泡腳沒有出汗,是個人體質問題,堅持一段時間就好了,不是非要出汗不可的。
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