很多人在身體容易發生疾病問題后，就用吃藥這種方法治療自己的身體病。 吃藥可以有效治療人體疾病，但服藥過量后，身體會發生抗藥性。 從那以后，很多藥對自己的身體效果不大。 如果一個人身體發生了抗藥性，這個時候該怎么辦？
一、如何解決身體耐藥性的問題
一般長期大量吃藥以后，身體就會出現說的抗藥性。建議平時不要用一種藥物，平時要從自身上來提高免疫力，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，增加身體的代謝。找臨床醫生調換一下用藥，避免長時間單一應用某種藥物，另外要注意飲食，保持心情舒暢，加強體育鍛煉，增加身體抵抗力。以后吃藥千萬不要濫用藥物，一定對癥治療。
二、如何預防身體產生抗藥性
如今我國已重視這一問題，衛生署、乃至于健保局對于醫師抗生素的使用都有嚴格規范，對于民眾的建議則是以下的“三不政策”：
1、不自行購買--抗生素是處方藥物，不要自己當醫師，有病一定要去看病。
2、不主動要求--抗生素是用來對付細菌的，所以要在確定細菌感染時才有療效，這就需要專業的評估。如果是感冒就醫，有百分之九十的感冒都不是細菌感染，而且抗生素并不能加速復原，不必主動向醫師要求開立抗生素。
3、不隨便停藥--抗生素治療針對不同的細菌及目的，有一定的療程，一旦需要使用抗生素來治療，就要乖乖地按時服藥，直到藥物吃完為止，以維持藥物在身體里的足夠濃度，以免制造出抗藥性細菌而讓它伺機而起。
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