血糖是我們身體的一項指標，而正常人餐后血糖指數為7.8毫摩爾/升，空腹前血糖更容易降低。然而，長期食用油膩食物或平時長期食用肉類會很容易導致血糖升高。長期高血糖會對身體造成很大傷害，也容易導致高血壓或其他并發癥。
正常飯后血糖多高?
正?？崭寡堑姆秶鸀?.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小時血糖<7.8mmol/L,當空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小時血糖≥11.1mmol/L為糖尿病.
如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L則稱為空腹血糖損害.如果空腹血糖正常,餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L則稱為糖耐量減低.空腹血糖損害與糖耐量減低可看做從正常到糖尿病的一個過渡階段,但如果治療得當,可以逆轉為正常.如果治療不得當,則發展為糖尿病.正常人的飯后血糖小于7.8.
長期血糖高的危害有哪些
1、導致機體脫水及高滲性昏迷。高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄,引起滲透性利尿,導致機體脫水。脫水使得細胞外液滲透壓增高,水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水,腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷,臨床上稱之為“高滲性昏迷”。
2、導致電解質紊亂及酸中毒。高血糖時,病人的尿量明顯增加,并從尿中帶走大量電解質,導致電解質紊亂。同時,由于高血糖病人存在糖的利用障礙,轉而通過分解脂肪產生能量,伴隨著脂肪分解,酮體生成增加,導致“糖尿病酮癥酸中毒”。
3、導致胰島功能衰竭。高血糖對胰島B細胞具有“毒性作用”,糖尿病患者如果長期出現高血糖,將導致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和病情進行性惡化。
3、血糖高的原因有哪些
1、首先飲食的不合理可能會導致血糖升高,如果平時吃蔬果吃的少,吃快餐類的食物比較多的話,就有可能會導致血糖偏高。飲食習慣毫無疑問的是造成血糖高的主要原因之一,現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。
2、還有就是胰島素出現了問題,分泌胰島素下降導致血糖的不到好的分解,所以導致我們體內的血糖升高。顯然,胰島素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知識的人都清楚,胰島素與血糖之間的關系,高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。
3、情緒的異常波動同樣是血糖高的原因之一。那么哪種類型的情緒波動會導致血糖高呢?通常情況下,焦燥易怒這類過于激動的情緒,最容易導致血糖升高。
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