頸部的這一部分主要在人體內扮演年輕人頭部和肩部的角色，但在頸部周圍有一個非常重要的人體關節組織，即頸椎在現代，許多人患有頸椎病，這導致頸部不時點擊。甚至有些人覺得他們的脖子很硬，只有當他們轉過頭并按響后，他們才會感到舒服。這是怎么回事？

因為的肌肉由于過度勞損，使周圍的循環和功能不能更好的運行，導致肌肉和筋都變的越來越硬，長時間保持收縮狀態，所以做某一個動作讓它響了以后為什么能舒服呢，因為做動作的時候響是由于僵硬的筋和骨頭之間的摩檫，當摩檫以后筋和肌肉的僵硬程度就會緩解。

一、脖子為什么一轉就響?

大家注意一個現象，小孩子身體是軟軟的，絕對不會出現脖子響的問題。等我們上了一點歲數，一活動身體，就會出現關節響的情況，包括肩關節、膝關節，這個時候，我們就會說，唉，上了歲數了，都是老胳膊老腿了。什么是老胳膊老腿呢?其實，就是我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節在缺血的狀態下干磨。我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都會有椎間盤。那椎間盤到底有什么作用呢?椎間盤這個東西，里面80%都是水，越是年輕人，里面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了。所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。其實這里指的水分，就是血液。椎間盤的主要作用就是緩沖。比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間沖撞了，硬碰硬，硬碰硬會出現什么情況大家可想而知。

另外，我們身體彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們骨頭之間在運動的時候不會受損。既然我們明白了這個道理，我們就不難理解我們的脖子為什么一轉，里面的骨頭就會嘎巴響了。給大家舉一個例子方便大家理解。很多人一定騎過自行車。如果 我們的車軸里缺油了，會感覺怎么樣?一定是騎著費勁，一定會感覺里面的滾珠轉動不靈活是不是，而這種響動，有點類似我們的脖子響，只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成干磨的情況，響動也就成自然了。

二、骨關節為何會病變?

為什么骨關節特別是頸腰椎更容易發生病變呢?其實這里有很多原因，主要有三點：

1、是生理結構

我們注意一個現象，就是我們的頸椎和腰椎，特別容易出問題，但是胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，我們的頸椎和腰椎則不然，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。

2、是工作姿勢

當肌肉處于緊張之中，時間長了就會形成乳酸堆積，感覺肌肉酸痛。正常情況 下，如果胳膊腿酸了，我們活動一下，很快就能解除這種乳酸堆積。但是，用電腦就不一樣了，由于我們是長時間處于微弱的緊張狀態，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經晚了。它造成的后果就是，我們頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應，就會慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就 會突出，擠壓周圍的組織神經，我們的頸腰椎病就會形成了。

3、是工作環境

如果再加上我們工作環境的寒和濕比較嚴重，比如，我們在地下室工作，比如我們在空調底下工作，都會造成環境中的寒和濕進入到體內，特別是對于那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，形成潛在的影響，加重了我們病變部位的病情。第四，過食碳酸飲料。碳酸飲料會導致體內脫鈣，久而久之，我們骨頭變會得非常的疏松，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導致骨折。這種情況，在西方的老年社會十分普遍。因此，頸腰椎部位愛發病的原因，有生理結構的，有我們工作習慣的，有我們工作環境的，還有飲食的原因，總之，這些都是現代生活方式病的體現。