(2)0)1) 0且疼痛現象明顯時，我們可以正確使用一些藥物涂抹在疼痛部位。 例如，用紅花油或熱毛巾涂抹在疼痛的部位有有效緩解疼痛的效果。
1、紅花油：用紅花油涂抹患處一天兩次，小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點轉圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。
2、毛巾熱敷：不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。
3、按摩：一般叫家里人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而后適當的用力揉一塊地方揉5分鐘左右，反復多揉幾次能加快恢復。
4、貼止痛貼：各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。
5、改變睡姿：睡覺的時候枕頭稍高，然后扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺。
6、基本落枕的話最關鍵的是保持姿勢盡量不要老動，因為落枕了你察覺后身體開始慢慢恢復這時候要是亂動就好像撕扯傷口一樣會進一步嚴重癥狀。
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