很多人往往忽略了肩頸的保養。 特別是做辦公桌工作的人，由于身體的前屈、肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織長期處于緊張狀態，所以會產生很大的影響。 請注意肩頸保養，緩解不良癥狀。
一、由于長期伏案工作是身體前屈，肌肉，韌帶，筋膜，關節囊等軟組織長期處于緊張狀態，使頸部肌肉勞損,血管中的疲勞物質和氧自由基引起無菌性炎癥，就會在肌肉筋膜里面產生浮腫，這種情況下就會產生疼痛的因子來刺激神經末梢產生疼痛，在疼痛的作用下，血液中的疲勞物質，疼痛因子和氧自由基沉積，久而久之形成骨關節的病變，使得頸椎的椎間盤退化，產生骨質增生，椎間盤直接壓迫相關的頸肩神經，脊髓，椎動脈，由神經一起疼痛，同時伴隨有眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛，頭部重壓，緊束感，手臂放射性疼痛，手指發麻，腿軟，視力減退，心率失常等癥狀。頸椎不適癥的不斷加重可導致昏厥，肢體癱瘓，癡呆，誘發嚴重后果。因而頸椎不適癥的預防，至關重要。
二、肩頸保養主要功能：
1放松神經，促進血液循環，增強腦部供氧，緩解肩頸酸痛，神經痛，肌肉酸痛，眩暈，頭暈，頭痛，偏頭痛。
2改善失眠多夢，神經衰弱的癥狀，強化身心，讓人活力充沛。
3改善緊張，滯悶的精神狀態，提神醒腦。
4提高免疫力，改善亞健康，增強身體抵抗力。
5改善肝氣郁結一起的皮膚干燥，無光澤，長斑等皮膚不良現象。
適用人群：1長期伏案工作者
2肩頸酸痛，肌肉酸痛，肌肉緊張的人群
3患有頸椎炎癥，肩周炎等肩頸病的患者
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