很多人對自己的體質不是很了解，這樣選擇的方法不是適合本身，所以效果不是很好，就是一點也不好。 例如，有些人痰濕體質。 即使選擇和其他體質的人一樣的養生方法，效果可能也不同。 如果其中體質起著很大的作用，痰濕體質適合會喝什么茶？ 讓我詳細介紹一下。
1、白扁豆花陳皮茶白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中少有的健脾良藥?！端拇ㄖ兴幹尽飞暇陀?ldquo;白扁豆花，和胃健脾，清熱除濕。消暑熱神昏，濕滯中焦，下痢膿血，夏日腹瀉及赤白帶下”的記載。
2、普洱茶能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便?，F代研究證明，普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少，引起人的血管舒張、血壓下降，有降脂、降壓的功能。痰濕體質者常喝三寶茶能預防高血脂、高血壓、高血糖的產生和緩解“三高”的癥狀。
3、姜糖茶姜是痰濕體質者的寶貝。痰濕體質者可適當多吃姜。潮濕天氣、早上起床吃生姜較好;天氣干燥、晚上睡覺前吃生姜不好?？梢宰鼋瑁呀?、紅糖、棗片一起煮，不用煮太久，然后放在保溫杯里，帶到單位去，上班的時候隨時喝。這種紅糖姜茶特別適合女性朋友。痰濕體質的人堅持喝一段時間紅糖姜茶，情緒會平穩很多。因為喝姜茶，人會發汗，只要發汗，人體就會通透，情緒就會穩定。痰濕體質者常喝紅糖姜茶，耐熱能力也會提高很多，同時膚色也會潤澤有光
通過以上從各個方面詳細的介紹了關于痰濕體質適合喝什么茶呢這個問題，相信大家都已經非常清楚了，大家可以按照以上的方法選擇自己喜歡的一種茶喝，只有與自己體質適合的才能對自己的身體最好，所以建議大家養生的時候一定要先了解自己的體質，這樣才能選擇適合自己的養生方法。
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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