現在很多人喜歡吃檳榔，但同時吃檳榔也會導致檳榔臉，這意味著咀嚼檳榔很容易導致下巴肌肉的發育，從而改變臉的形狀，下面和小看解決辦法。

檳榔臉打瘦臉針有用嗎

檳榔臉是可以通過打瘦臉針來進行瘦臉的，并且效果應該非常不錯，因為瘦臉針主要針對的就是肌肉型的肥胖，而檳榔臉的形成原因就是經常咀嚼導致的臉部肌肉發達。

長期吃檳榔把臉變大了，想要變小除了停止吃檳榔之外，還需要多吃一些含有鉀元素的食物。平時注意多吃富含鉀元素的蔬菜水果，這些食物會使得肌肉不易生成，具有瘦臉的效果。不吃油膩脂肪多的食物，會使得臉部發胖顯得臉更大。平時要以口感松軟的食物為主，減少臉部咬肌的發展。

因咀嚼檳榔而導致的咬肌肥大可以通過注射瘦臉針來治療，檳榔臉是因為咀嚼檳榔時過度使用、鍛煉咬肌后，呈現出國字臉。瘦臉針是A型肉毒毒素，首要作用于肌肉組織，解決各種咬肌肥大的癥狀。但是瘦臉針注射的效果并不是永久的，一針瘦臉針的效果通常在六個月之后慢慢消失，這時如果要獲得原來的療效，必須接受第二次的注射。建議因吃檳榔而造成咬肌肥大的求美者在注射瘦臉針的同時，可改變咀嚼習慣，少吃或不吃檳榔等韌性食品。

檳榔臉怎么恢復

改變咀嚼習慣

檳榔臉能恢復嗎，長期持續長時間的咀嚼食物，臉部肌肉就會比以前明顯，如果你很在意臉變寬，接下來的日子里，控制咀嚼食物的時間，盡量少吃需要嚼的食物，假如你能做到只吃嫩軟的食物甚至流食，那么，堅持兩個月，你的面部肌肉就會縮小，臉部輪廓也會恢復你以前的效果。

補充鉀元素

檳榔臉能恢復嗎，由于鉀質元素可以促進新陳代謝等功效，對于瘦臉可以起到極佳的作用。有些面膜中提取了海藻糖、蘋果、豌豆等多種純天然高鉀質食材，將其中有效成分高效萃取，完美加速瘦臉進程。

按壓面部

1、每次洗完臉后輕輕拍打臉部肌膚，使皮膚變得緊致。

2、接著睡覺前用指腹按壓咬肌最大的地方，明顯感覺酸酸的。那就肌肉疲勞里面累計很多有害物質的結果。然后輕輕逆時針按摩。最好用手指從耳周輕輕往鎖骨的地方拉五下可以幫助淋巴代謝消除臉部水腫。還有在鎖骨的地方輕輕地按五下幫助有害物質的代謝這樣就完成了。

按摩咬肌

1、握拳，用中指的指根骨頭，朝咀嚼肌按壓。感覺到酸痛后松開，繼續按，堅持2分鐘。(可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。

2、用兩手的食指和中指，分別臉部兩側下顎推到耳根。或者用按摩器按摩也可以的。

臉部肌肉太發達怎么辦

一、鐵湯匙瘦臉法

首先讓光滑平潤湯匙放在冰箱里面冰凍20分鐘，之后將湯匙拿出來，讓湯匙順著臉部的輪廓來輕輕地刮，這樣長久堅持下去，瘦臉功效很好。因為通過湯匙刮臉可以迅速排除臉部的排毒，這樣臉部囤積的多余脂肪也會相應的減少，從而達到瘦臉的目的。

二、冷熱交替敷臉

每次洗臉時堅持先后交替使用冷熱毛巾重復敷臉，每天堅持敷臉3~5次，就能有效起到所臉效果了，記住冷熱敷臉時，每次最好持續十分鐘以上，這樣可以加快肌膚的血液循環，讓血管更靈活的收縮和擴張，幫助排出臉部多余的水分，有效消除浮腫。

三、睡姿調整法

睡姿的好壞直接影響著臉部形狀和大小，最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺，并且最好是每晚都調整一次方向，這樣就可以讓兩側的臉部保持平衡的發育。因為每天三分之一的時間我們都在睡眠。很越睡越大。所以如果想讓整個臉型變得漂亮，及時調整睡姿是刻不容緩的。

四、運動瘦臉

我們知道消耗機體的脂肪可以達到瘦身的效果，有效消耗臉部脂肪的方法，當然也會瘦臉了。選擇如游泳、跑步等大量的密集有氧運動，不要長時間保持一個動作，這樣能夠促進血液的循環，用運動消除脂肪，這樣你會擁有美麗又健康的小臉。

五、咀嚼法

一種由內而外的瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要包括洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種純天然草本植物，采取易于面部滲透吸收技術，經過超低溫萃取技術炮制而成，其中以瘦臉果等為代表。經過周期化咀嚼后，對于脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達到效果顯著，且不易反彈。