刮刀是一種中醫保健方法，主要是刺激穴位，疏通經絡的作用，冬天能刮嗎？冬天刮擦有什么好處？讓我們和編輯一起看一看。

女生冬天可以刮痧嗎

女生在冬天也是可以刮痧的，刮痧的時間并沒有季節之分，只需要做好保暖措施，那么冬天進行刮痧也具有很好的保健效果，同時對于減肥瘦身也十分有幫助。

刮痧雖然可能在其他季節見到的要多一些，但其實冬天也是可以進行刮痧的，而且冬天刮痧還有不少的好處。刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。另外刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

刮痧雖然說沒有季節的限制，但是在時間上選擇飯后一小時以后刮痧是最好的，太飽或肚子太餓、有過度勞累患者忌刮痧;其實皮膚病患者不能刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;另外血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者是不能進行刮痧治療的;低血壓、低血糖、身體過度虛弱和有神經緊張，特別怕痛的患者可以進行輕刮痧;最后孕婦、嬰孩或幼童在合格醫師指導下才能接受刮痧。

冬天刮痧有什么好處

活血祛瘀

冬季天氣寒冷，血液循環會減慢，而刮痧卻具有活血的效果，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

調整陰陽

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

舒筋通絡

肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處于警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。

排除毒素

刮痧過程可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。