血壓與身體身心健康有密切的關聯。 (1) 0發生異常時，對健康的影響也非常大，特別是)1) 0偏高時，患多種高風險疾病的可能性很高。 因此，對高血壓患者來說，必須及時治療。 當然，血壓的變化也有規律，但在一天中血壓什么時候會最大呢？

一、血壓何時最大？

大家的血壓在一天中的轉變不是固定不動的，另外一天之中大家會遭受自然環境及其心理狀態心態層面的影響一樣會導致血壓出現波動。不管平常人還是單純性高血壓病人，其血壓全是波動轉變的，而這類波動轉變是有規律性的。

臨床醫學數據調查報告，在我國平常人及高血壓病人開展24鐘頭動態性血壓檢測，生物學家發覺70%的人存有2個血壓高峰期和2個低潮期，即早晨6—8點為第一個血壓高峰期；8點后剛開始降低，到下午12點至中午1點為第一個低潮期；隨后血壓剛開始升高，到中午4—6點為第二個高峰期，也是24小時血壓最大的時間；自此血壓降低，到零晨1—2點為24小時最低值，也就是第二個低潮期；最終血壓慢慢升高，再進到隔日的第一個高峰期。也有少數人一天只有一個高峰期，應留意觀查，把握自身的血壓規律性。

二、血壓高的情況下該怎么辦

權威專家強調，把握血壓轉變的規律性，才可以正確對待高血壓和具體指導服藥，這一點很重要。依據上述血壓的變化趨勢，依據降血壓藥功效的高峰期時間，依照血壓波動規律性吃藥。如早上6—8點為第一個高峰期，那麼最好是一醒來就吃藥。此外，了解了這一規律性，老人在高峰期階段就應防止心態過多興奮，不適合疲憊、不做運動過量。

三、一天中血壓波動很大很危險！

不管平常人還是單純性高血壓病人，其血壓全是波動轉變的，但血壓波動轉變是有規律性的。平常人一天中血壓波動力度在20~30mmHg。老人的波動力度較年青人大。

有科學研究確認，血壓常常波動對身體傷害非常大，乃至比輕、輕中度高血壓自身的傷害也要大。這是由于時高時低的血壓，會使血管像皮筋兒一樣，一會兒緊繃，一會兒釋放壓力，假如血壓波動過大，對人體就十分不好。

高血壓病人一般又都伴隨動脈硬化，假如血壓長期性那樣波動便會使血管越來越很敏感，乃至產生破裂。另外，這類波動力度非常大的血壓對病人的心、腦、腎等關鍵人體器官的影響也非常大，經常會引起腦卒中、冠心病、腎功能衰竭等比較嚴重的病發癥。