血壓值恰當地表示人的身體是否身心健康。 特別是老年人，如果過度緊張時間過長，就容易導致高血壓。 而且，還會引起頭暈、乏力等各種疾病。 如果發現血壓上升，馬上吃藥減輕，嚴重時會引起死亡休克。 但是，有必要根據自己的病情選擇副作用小的藥物。 下面詳細說明一下吧。
血液從心臟流過血管抵達全身各部時對血管壁造成的工作壓力，稱為血壓。某些人血液不可以非常容易地根據全身，變病使血管變狹小了，血液的工作壓力便會上升以確保血液根據。這樣一來，主動脈血壓超出標準值就產生了高血壓。平時我們能夠 根據合理膳食、鍛練、服食降血壓藥、有益于降血壓的小秘方等做到防止和醫治高血壓的目地。
當血壓一直持續上升時，許多 高血壓病人都采用各種各樣方式把血壓降下來，以防血壓高產生的一系列不適感。權威專家提示，在降血壓全過程中，還要留意一些問題，以防降血壓不善導致更為嚴重的不良影響。
1、不必盲目跟風降血壓。最先搞清是不是因慢性腎臟病、嗜鉻細胞瘤、醛固酮增加癥、妊娠中毒癥、主動脈病癥等造成的高血壓。須找到發病原因，用藥治療。
2、服藥使用量和類型不可以類同。應按病況輕和重等級分類醫治 ，并留意個別差異 ，劑量因人而異。
3、除輕形或剛出現的高血壓外 ，服藥盡可能不必單一 ，應相互用藥 ，棘籽醫治。優勢是造成協同效應，降低每個藥品使用量以及副作用。
4、堅持不懈長期性有效吃藥 ，勤測血壓 ，立即調節使用量 ，推進功效。
5、宜慢慢降血壓。對無病發癥的病人 ，規定使血壓降至 140/9 0mmHg上下。過多降血壓可讓腦、心、腎供血不夠造成 進一步缺血性，輕則頭昏 ，重則造成 腦缺血腦中風和心肌梗塞。
6、有效服食降血壓藥 ，不適合陡然斷藥 ，以防造成血壓上升。
7、避免 情緒激動 ，確保睡眠質量充裕 ，心情愉快。日常生活有規律性 ，適度開展鍛煉身體，如散散步、體操運動、太極、太極拳等。
8、戒煙戒酒、防止過多喝酒。避免 飲食搭配過膩太飽 ，宜口味淡 ，含有維他命和蛋白，少進食用鹽和膽固醇過多的食材。
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