白術在生活中并不陌生。不僅可以作為食材，還可以作為草藥使用?？梢耘菰谒锖?，也可以加入到飲食中。雖然作為食材具有一定的藥理作用，但我們也不能隨便吃。畢竟在中醫學中，它也屬于藥材的類別，所以今天我們為大家詳細調查一下白術的副作用、禁忌和效果。另外，喝多了也會脹氣。通過以上信息，我知道了白術的效果和服用禁忌。
一、白術的副作用與禁忌
1、當服用過多的術或者是不恰當的服用，會導致血壓快速下降同時還會導致白細胞減少。并且過多的服用還會導致發脹的現象。
2、當不恰當的服用白術會有貧血的現象。并且白術不能與其他的食材一同服用，比如青魚或者一些特殊的水果，可能會產生一定的毒性，并且本身就有胃脹的人也不能服用。
二、白術的功效
1、利尿消腫
白術可以防衛之氣，可以抵抗外邪的入侵，并且可以強身健體，對于利尿消腫有很好的療效。同時可以益氣健脾，固表止汗。對于一些經常出虛汗的人，或者是有肺氣血容易感冒的人都非常適用。
2、健脾
白術性溫可以補氣健脾，對于脾胃虛弱，食少便溏以及經常水腫的人都有很好的幫助。同時可以對于妊娠的女性出現胎動不安非常有意義。
4、抗氧化提高免疫力
白術可以抗氧化并且可以抑制脂質過氧化。還可以避免有害物質的侵襲，同時可以提高人體免疫力。增強網狀內皮系統吞噬能力。提高淋巴細胞和免疫球蛋白的。
通過以上信息，我們對白術的功效以及服用禁忌有所了解。在生活中雖然可以拿來作為膳食使用，但是一定要注意用量，否則會給我們的身心健康帶來危害。當然適當的服用白術，不僅可以預防疾病還能強身健體。
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