六喬茶也是茶，雖然是以粗糧為原料制作，但也含有茶特有的物質。作為日常飲用的茶，我想很多人對6苦蕎茶不熟悉，今天讓我們詳細說明一下苦蕎茶什么時候喝最有效。含有咖啡因和茶堿成分的茶晚上不能喝，但六西格瑪和旺仔不一樣。睡前喝濃茶，反而能提高睡眠質量。需要特別注意的是，提取的不是小袋的苦蕎茶，而是特別多的水。
一、六苦蕎茶最佳服用時刻
因為六苦蕎茶是用粗糧來做成的，所以它不含有咖啡因和茶多酚等物質，所以這款茶是適合在任何時刻服用的。含有咖啡因和茶堿成分的茶在晚上的時候是不能喝的，但是六苦蕎茶卻不一樣，睡之前喝一杯濃濃的茶，反而能夠幫助很好的提高睡眠質量。并且該茶順氣的效果特別強，所以對于有腹脹或者是消化不良的人群來說最適合服用的。
二、六苦蕎茶什么季節喝最好
一般說來是一年四季都可以服用的，但是如果在夏季的時候服用效果是最好的，因為六苦蕎茶具有特別好的清熱解毒的功效，夏天服用能夠幫助祛除內火，同時苦蕎茶還有降三高的作用，所以高血壓高血脂患者服用該茶也是相當不錯的。
三、六苦蕎茶應該怎么喝?
每次沖泡一小袋就行了，一般說來，每小袋六苦蕎茶的劑量為六克，所以每次沖泡的水最好在300毫升左右。一袋兒六苦蕎茶一般沖五次，次數過多就會喪失藥性。超過五次以后，就應該更換茶包，這樣才能保證它的藥性。
希望大家通過上面的了解以后，能夠對六庫交叉有一個更為正確的認識，不再胡亂的服用該產品。尤其需要注意的是，不要一小袋的六苦蕎茶，就沖泡特別多的水。這樣對于藥性來講，并沒有太多的好處，而且建議如果不是因為身體的特殊需要，最好就是單純的苦蕎茶，而不要加其它的東西。
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