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靈芝煲湯怎么做才好吃?教你一招煲湯方法

來源:互聯網 2021-06-13 11:31:00 519 人看過 手機閱讀>>

(1)11是大補的,具有安神補氣、延長壽命的效果?,F在靈芝可以人工栽培,雖然營養價值不如野生靈芝高,但更多的人可以更容易地吃到靈芝。(1)11是個好東西。做湯不僅更美味,更能促進營養的吸收。具體有什么樣的湯制作方法?讓我把你介紹給編輯。

靈芝的主要功效是增強免疫力,提高抑癌能力,減少放化療副作用,但因為食用不方便且難以吸收所以人們常選擇破壁靈芝孢子粉,比如修正靈芝孢子粉深受大眾歡迎,修正藥業良心的,放心的,點擊查看

靈芝煲湯

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靈芝煲湯的做法有哪些

1、靈芝黑白木耳湯

備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克,豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時,然后與豬肉一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬1小時即可。

2、靈芝蓮子清雞湯

備靈芝6g,陳皮適量,蓮子50g,整雞切塊。將食材浸泡半小時,然后與雞塊一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬2小時即可。

3、靈芝粉葛豬腸湯

備靈芝6g,葛粉300g,赤小豆60g,豬腸200g切段。將食材浸泡半小時,然后與豬腸一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬40分鐘即可。

4、靈芝豬胰湯

備靈芝20g,豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時,然后放入豬胰臟大火燉煮,沸騰后小火慢熬1小時即可。

5、靈芝豬蹄湯

備靈芝30g,豬蹄兩只切塊,配料適量。將靈芝浸泡半小時,放入豬蹄,加入配料,大火燉煮,轉小火燉爛即可。

6、靈芝河蚌湯

備靈芝20g,河蚌肉250g,冰糖60g。將靈芝加清水,大火沸騰后轉小火燉煮一小時,取濃湯;加入河蚌肉煮熟,再加入冰糖,待溶化后即可食用。

7、靈芝二仁湯

備靈芝、核桃仁各15g,甜杏仁12g,冰糖適量。將靈芝剪碎后,加水煎煮一小時,取濃汁,重復一次;將核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火燉熟即可。

8、靈芝銀耳湯

備靈芝、銀耳、木耳各5g,冰糖適量。將靈芝、銀耳、木耳剪碎,放入碗中,加清水和冰糖,放置蒸籠之中,直至酥爛即可。

9、靈芝大棗湯

備靈芝20g,大棗50g,蜂蜜5g。靈芝、大棗剪碎后,加水煎煮40分鐘,取濃汁,重復一次,兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。

10、靈芝三七湯

備靈芝30g,三七片4g。靈芝剪碎后與三七片加水煎煮一小時,取濃汁,再加水重復一次,兩次湯汁合并即可。

11、靈芝山藥湯

備靈芝15g,山藥30g。食材洗凈,加水煎煮1小時,取濃汁,再加水重復一次,兩次湯汁合并即可。

12、靈芝豬肉湯

備靈芝9g,黃芪18g,當歸16g,豬瘦肉100g切塊。將食材浸泡半小時,然后與豬肉一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬40分鐘即可。

以上就是小編為大家尋找的各種煲湯方法。但是,靈芝雖好,值得注意的是,體質屬于濕熱型的人,不宜經常食用靈芝湯哦。想要滋補身體或者是改善病癥還需要通過科學的手段進行,在服用補品的同也應該注意藥物的準時服用,只有這樣才能很好的將病癥治療,祝健康!

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