三七粉是用三七根莖制成，三七主根制成的粉，俗話說，北人參，南三七，人參補氣第一，三七補血第一，其基于這一系列問題，下面小編為大家詳細解說三七粉。1)服用三七粉的當天禁止食用蠶豆、魚類和酸冷性食品；2)孕婦及哺乳期禁止食用三七粉，也不推薦嬰幼兒食用；

1、三七粉的功效與作用

三七粉含有非常豐富的三七皂苷，三七素，三七多糖，黃酮等有效成分，具有補血生血，止血，活血化瘀的功效，還可以有效的提高人體免疫力，增強體質，還可以有效的促進人體血液的循環，調節人體內的內分泌，令氣血通暢，及時的清理人體內部堆積的垃圾跟毒素，幫助人體預防多種疾病的發生，可以有效的強身健體，非常適合廣大人群食用。但同時也要注意三七不是任何人以及任何時間都可以吃的。

2、三七粉的副作用及禁忌

下面要給大家揭示的就是三七粉對人體的服用跟幾大禁忌，三七粉雖然對人體有很多的益處，但是長時間不正確服用會對人體造成很多不必要的傷害，而且在服用的時候一定要注意以下幾點問題：

1）服用過三七粉當日禁止食用蠶豆，魚類以及酸冷性食物；

2）孕婦以及哺乳期禁止食用三七粉，嬰幼兒也不建議食用；

3）感冒期間也是不推薦食用三七的；

4）服用時一定要注意用量，不可過度食用。

3、三七粉哪種好？

其次，在購買三七粉時要選擇藥效作用好的道地三七，三七的原產地在云南，95%的三七都產自那里，因其氣候，緯度，降水度，日照時數都有利于三七的生長，所以三七之鄉云南文山的三七粉口碑最好（點擊可查看4113個客戶真實反饋）。

紫一商城引入的是云南文山的40頭三七粉，每個三七都經過人工清洗，自然曬干，無打蠟，無造假，確保足頭足重打粉，干透干凈無泥，完全純天然無副作用。且采用破壁技術，使其吸收加倍，提高了吸收率。

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4、三七粉的多種使用方法

那么三七粉該如何使用呢？

1、泡茶喝，每次取三七粉2-3g，加入少量溫開水后攪拌服用，每天兩次即可，

2、煲湯，煲湯加入少許三七粉，和家人一起分享健康，每次去三七粉適量，與待煮的湯一起放入鍋中，煮熟即可，

3、面膜，取適量的三七粉與蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10-20分鐘，

4、外敷，取適量的三七粉，用紗布或者繃帶附于患處。

三七粉雖然對人體有很多的作用，但是大家在食用的時候一定要特別的注意用量，建議大家在早上跟晚上食用，因為早上跟晚上是人體吸收外來營養最佳時刻，堅持食用可以有效的增強免疫力，抗衰老，抗失眠，美容養顏等功效。