口腔內的嘴可能因為容易生氣而變小疙瘩，比如吃了朝天椒后容易生氣等。，或者可能因為燃燒熱的成分而變小疙瘩。人們感到口腔疼痛和不適，影響說話和進食。他們通常吃一些從火中取出的食物。有些人嘴巴小的時候不知道怎么辦疙瘩嘴巴下面有小的時候不知道怎么辦疙瘩。接下來我們來看看。

一.嘴巴下面有小疙瘩該怎么辦？

舌底起小疙瘩一般是上焦火造成的，有可能和吃燙的食材或是辛辣食物的食材導致的。能夠內服黃連上清片等降火用藥治療。

二.哪些食物降火？

1、百有效胃健脾胃：檽米百合花甜杏粥。檽米100克，百合花30克，大杏仁20克清洗同煮為粥。隨后用百合花來爆炒蔬菜，百合花和蔬菜的芳香能提高胃口。

2、蓮籽益壽延年：用蓮籽配白茯苓、山藥、檽米、陳倉米、白糖等，煮熟成糕。每天服用最能益壽延年。

3、白木耳改進臉色黯淡：白木耳每100克干片中含蛋白5~6克，人體脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物化合物79克，膳食纖維2.6克，鈣380mg，磷250mg，鐵30mg，還帶有維生素b22、胡羅卜素、膠原纖維蛋白質等身體必不可少的營養元素。能夠止咳潤肺、生津止渴滋陰，還具備清除肌肉勞損，益腦仿衰的功效。

4、秋梨膏潤肺止咳清痰：買上三瓶秋梨膏。這秋梨膏有香科卻沒有藥味道，梨香清香，清甜爽口，止咳潤肺。

5、高麗參緩解疲勞：銷售市場上有一種蜜制高麗參的小食品，是用密糖裹了高麗參做的，吃起來香酥爽口。他含有的皂甙有明顯的緩解疲勞、抗有利排尿、抗氧氣不足工作能力。特別是在在大家出現腎陰虛少氣、口干口渴、消沉困乏的狀況，而在熬粥或是煮肉中放進一些高麗參，不但能鎮定，還能柔和滋補養生。

6、吃蘋果合理降低血液中的膽固醇成分：蘋果中帶有的阿拉伯膠、甲基纖維素和半纖維素還具備吸咐膽固醇，使之隨排泄物排出來身體之外的作用，進而降低血液中的膽固醇成分，合適在貼球膘的秋季服用。

7、淮山藥能清寧心安神：能清寧心安神，益氣，助五臟，強筋壯骨?；瓷剿帋в胸S富多彩的木薯淀粉、蛋白、碳酸鹽、維生素b2、維生素b3、抗壞血酸、胡羅卜素等營養元素。因而服用淮山藥能攝取很多的黏液蛋白質，能夠防止心腦血管系統的人體脂肪沉定，維持血管延展性，避免 動脈硬化。

8、白芝麻能夠促進消化：麻能夠促進消化，維持我們排便不干躁。此外，因帶有豐富多彩的蛋白與不飽和脂肪，能維持血糖值的平穩，有利于骨密度正常值的提升，柔韌性我們的骨節，清理我們的皮膚。

9、純蜂蜜能夠將營養元素送到人體每個位置：純蜂蜜是集所有營養成分于一身的純天然食品，含有生命活動需要的活性物質和水份，在中藥材里能調合白藥，換句話說，它能夠將營養元素送到我們人體的每個位置。多服用純蜂蜜不但能夠外調皮膚，還能夠內養五臟六腑。

10、烏龍去口干口渴：喝上一杯發醇適度，不寒不冷，性溫的烏龍，可以合理地清除夏季人體所沉積的余熱回收，修復體液，令人覺得嘴中盈潤，全身滋潤。并且還可以試壓有利排尿，針對炎熱體內濕氣的清除也十分合理。

三.常見問題

平常留意口腔健康，不要吃朝天椒，多喝溫水。