大部分人都有過這樣的親身經歷，就是總覺得胃里好像有氣體，不斷向上翻，喜歡打嗝 son，一般這些情況主要是胃腸紊亂引起的，比如胃腸蠕動減慢，消化吸收不良，導致胃氣向上逆轉。這種情況下的藥物只有助禱的效果。平時一定要注意飲食結構，吃完多放松少吃。

消化道神經功能紊亂別稱腸胃神經官能癥，是一組腸胃綜合癥的統稱，精神要素為該病產生的關鍵發病原因，如心態焦慮不安、焦慮情緒、日常生活與工作方面的艱難、苦惱、出現意外悲劇等，均可引影響腸胃一切正?；顒?，從而造成消化道的功能問題。

1、飲食不規律

造成胃的腸蠕動神經功能紊亂，推動胃酸的代謝，長此以往造成胃病或胃潰瘍。

2、生理性原因

如消化不良、胃病、潰瘍病、急性胃腸炎這些。

3、精神要素

消極情緒能夠 根據大腦皮質造成下丘腦垂體神經功能紊亂，進而影響消化道作用，造成腸胃混亂腸胃混亂發病多遲緩，臨床癥狀以消化道病癥主導，胃神經官能癥的病人多主要表現為：反胃酸、呃逆、厭食、惡心想吐、嘔吐、劍突下燒灼感、吃完飽漲、上腹不適感或疼痛，每遇心態轉變則病癥加劇。腸神經官能癥別稱腸易激綜合癥，為消化道最普遍的多功能性病癥。最先要高度重視精神衛生，次之留意飲食衛生安全。盡量避免吃刺激食品，更不可以喝酒和抽煙;適度報名參加鍛煉身體，飲食起居需有規律性，那樣才可以好得快。

實際上無論是歷經醫治的病癥還是自身吃一些藥品會更好的病癥也罷實際上或多或少都是導致許多發作的狀況，實際上我感覺合理的防止比醫治更為的有效，實際上一些無需用藥治療的癥狀我們就不必去服藥，以防降低我們本身的免疫能力，增強體質才算是重中之本。

胃痛一般就是指以上腹胃腕部近心坎處經常發生疹疼。其病發原因多由于飲食搭配不調，情緒刺激性，脾陰素虛，體會外寒，胃熱與降所造成。許多小胃病會讓我們手足無措，下邊給大伙兒詳細介紹一些治胃痛的竅門。

1、精神勝利法

胃痛發病時一定要控住。勤奮憋住疼痛，鎮靜地坐著桌椅上，隨后遲緩地調身，漸漸地把氣吸進不可以再吸，隨后再漸漸地出氣，這般反復10到20分鐘上下，疼痛就緩解或終止。

2、釋放壓力腹部 胃痛的情況下，盡可能把傳動帶松掉，那樣能夠 確保胃氣商品流通暢順，讓腹部舒適一點。經常胃痛的人，平時盡可能穿舒服比較寬松的衣服褲子，以防止腹部受力。

胃痛經常是由于挨餓造成的，這個時候如果有軟塑食材得話，吃一點，例如吐司面包、曲奇餅干等是很有用的，但不必喝純牛奶，也不必吃硬的東西。平常能夠 買一些蘇打餅放到辦公室桌子里，以便有備無患。

4、給點溫暖 胃寒的人經常是由于受了冷的食材的刺激性而發病的，這個時候喝些開水，或者用暖手袋敷一會兒胃里，實際效果也是較為顯著的。

5、穴道治療法

揉內關穴：內關穴位于手腕子正中間，間距腕橫紋約三橫指(三個手指頭閉攏的總寬)處，在兩筋中間選穴。用大拇指揉按，精準定位轉圈圈36次，雙手更替開展，疼痛發病時可升至200次。

跪姿前伸：雙膝跪地，從膝關節到腳指頭必須觸碰到路面，上身維持站立，兩手當然松馳。遲緩坐著，直至休重徹底壓在腳裸上，兩手當然放到膝上，維持吸呼。維持該姿態約30秒，釋放壓力后再將上身往前傾。反復做3～5次。該姿勢有利于清除腹脹、腸胃綜合癥(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可加強大腿內側肌肉。

7、治胃痛的小偏方，炮姜10克、胡椒粉10粒。共晾干，搗爛研粉，用開水沖服，每天2次。治胃寒疼。