日常生活中，小腿肚子疼屬于比較常見的病癥，其原因有很多。一般來說，可能是感冒病或外傷引起的，而長期的肚子疼則容易引起一些關節。

小腿肚里邊疼痛是什么原因?

小腿酸痛是什么原因

小腿酸痛發病原因有很多，部分循環系統欠佳，附近血管變病或足部靜脈曲張。工作溫度忽然改變。飲食搭配中的礦物(如鎂、鈣)成分不夠。一些慢性疾病、孕婦的發病率也會提升。甲狀腺囊腫過低、尿毒癥或其他人體病癥。運動神經元病癥，脊神經神經根變病或附近神經病變。一些降血壓及降低血脂等藥品也會造成等。

小腿肚困乏酸疼中醫學覺得多與氣虛相關。中醫學覺得可能受外部原因風、寒、濕，或因為內部原因怒、思、恐過甚，或因為無外不內部原因如夫妻性生活而致，傷陽元精，創傷大量改動，飲食搭配濕、寒之物傷脾等原因引發。

小腿酸痛的傷害

長期性的疼痛不僅會使病癥加劇，還會繼續造成精神層面的困惑，非常容易引起抑郁癥、性格、人格特質改變，還會繼續造成人體神經、內分泌、心腦血管病、消化吸收、吸氣等系統的作用失衡，造成 其他病發癥，后果自負。疼痛較大的傷害并不是身亡，只是減少生活品質，盡管疼痛不容易真要命，卻有許多 人由于疼痛而積極放棄了性命。

小腿肚酸痛怎么辦

方式一：用42~45°上下的溫水洗腳，水中放多一些高寬比的釀造純糧酒，河面要高過腳踝。

方式二：用推拿來釋放壓力腿部肌肉，1、用一只手大把把握住肌肉隨后五個手指柔和的往手內心帶力揉按;2、兩大拇指相對性雙手另外把握住腿部肌肉，雙手另外由上(腿窩)至下揉按。3、曲膝，雙手在膝后握空拳，手臂往上，用小拇指的側邊更替敲擊腿肚子。

運動后小腿肚酸痛怎么辦

一些一開始報名參加健身運動鍛練的人，在運動后總會出現小腿肚前側骨表層疼痛或肌肉痛的狀況。有些人幾日后這種感覺就消退，也是有一部分人卻持續很長期。這是由于健身運動過多或在扎實路面上健身運動，對下肢脛腓骨骨膜的刺激性造成的反映。尤其是長期性健身運動過多，可造成脛腓骨疲憊性骨膜炎，出現部分疼痛、發脹、壓疼、部分燒灼感、后瞪痛。這類疼痛平常比較輕，而健身運動時顯著。疲憊性骨膜炎可造成部分的骨質增生。

假如出現所述主要表現，應引起重視，妥善處理。在初期只需減少運動量和運動強度，健身運動時要彈力繃帶將小腿肚螺旋狀捆扎，病癥會迅速消退。不然，應盡早就診。