許多人有獨特的身體素質，經常很容易生病。每次感冒都會發燒感冒。這是因為寒濕體質在工作，會導致大家生病。寒濕體質的人非常容易產生內毒素，導致口腔潰瘍和流鼻血。他們早上醒來很容易感冒和打噴嚏，這是一切正常的主要表現。
臉色泛白、發白、偏暗、變黑意味著身體可能有寒。色調越發偏暗，就意味著濕寒越重。
舌苔發白，意味著身體有濕寒。
反復的口腔潰瘍，意味著身體有寒。
口臭時舌苔發白，意味著身體有寒。
咳嗽時痰是稀白的，意味著身體有寒。
流鼻涕，意味著身體有寒。
排出的汗是涼汗，意味著身體有寒。
愛打噴涕，非常是早上起來，遇風噴嚏持續，意味著身體有寒。
感冒發熱時全身感覺冷，意味著身體有寒。
常常腹痛、腹瀉，意味著身體有寒。
臉上起痘和斑，意味著身體有寒。
長濕疹、牛皮癬、白癜風，意味著身體有寒。
手、腳長時間冰涼，意味著身體有寒。
腳踝浮腫，意味著腎虛、腎寒。
四肢關節痛、頸肩酸疼、肩周炎、腰酸背疼等病癥，意味著身體有濕寒。疼痛位置越多，時間越長，意味著身體濕寒越重。
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