女性來大姨媽，可以熱水泡腳，主要是因為溫水洗腳可以促進血液循環系統，而當熱水泡腳，有利于排出積血，還可以緩解痛經的癥狀，使生理期的月經能排出更強，但女性要注意生理期不能延長/kloc

月經期熱水泡腳有哪些好處呢

1、推動血液循環系統

最先，女性朋友在期內就可以熱水泡腳的。大家都了解，熱水泡腳可以提升人體的血液商品流通，即使在平時熱水泡腳也可以覺得到舒適，生理期也是這般。如果是氣虛血瘀型的女性朋友，在來大姨媽的情況下經常會出現許多小血團，而根據熱水泡腳可以推動身體里邊的血液循環系統，進而減輕掉血團的狀況。因而，熱水泡腳可以使生理期女士的血液更為通暢，進而使月經暢順的流出去。

2、緩解痛經病癥

大部分用溫水洗腳一段時間以后，的身上便會出現一層薄薄汗，這是由于熱水泡腳提高了人體的溫度，進而做到了散寒的實際效果。有很多女士在來大姨媽的情況下都是出現經痛的狀況，比較嚴重得話也有可能會臥病在床，因此 很多人都用敷暖手袋的方式 來做到減輕。實際上，熱水泡腳也可以合理的處理女士由于受涼所造成的經痛，假如應用中草藥材熱水泡腳實際效果會更好。

掌握到這種，大家都早已了解月經期能夠 熱水泡腳嗎這一問題的回答。盡管說老人的社會經驗都非常的豐富多彩，可是因為如今的高新科技更為的比較發達，因此 許多情況下我們還是要依照科學研究的叫法來做，那樣會對我們的人體產生許多的益處。

月經期的常見問題有什么

(1)日常保潔：生理期要維持外陰清潔，每天晚上用溫水清洗私處，以淋浴最好是;姨媽巾，紙要綿軟清理;月經帶，內褲要勤洗，勤洗，排便后要過去向后擦洗，以防臟污進入陰道，造成陰道炎或子宮發炎。

(2)維持心情愉悅：精神心態對經期的影響尤其顯著。生理期期內一定要維持穩定情緒，心情愉快，防止欠佳刺激性，防止月經不調。

(3)充足睡眠及運動強度：生理期適當的動運，能夠 推動骨盆的血液循環系統，勿運動過量，因勞累過度可使骨盆過多血腫，造成月經過多，月經時間長及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。

(4)飲食搭配：生理期因月經的損耗，更需充裕的營養成分;飲食搭配宜口味淡柔和，便于消化吸收，不能多食生冷食物，因寒使血凝，非常容易造成經痛，及其月經過多或忽然終斷等。不能多食刺激性食物，降低子宮異常出血。要多喝開水，多吃水果，蔬菜水果，維持排便順暢。