月經有時候是外感影響 100引起的，那么發燒 感冒會引起例假提前？這種情況不一定。有些人會因病例假提前，但有些人會推遲。節假日提前和很多原因有關，尤其是現在生活壓力大，節奏快，讓人沒有一個好習慣，進而引發各種人性問題。

一般來說，發燒感冒是不容易影響經期的狀況。經期的延遲可能會和心態，工作壓力，經常熬夜自然環境等要素有關系。假如行房超出十天以上沒有來月經，可以用測孕棒和驗血一下。

美少女生理期，人的大腦體液調節減少，全身抵抗能力有一定的降低，機體容易疲勞，也非常容易著涼感冒或患別的癥狀。因此，美少女在月經期注意下列幾層面健康保健。

一、維持外陰清潔常常用干凈的溫開水清洗私處，防止月經結疤。

清洗外陰時，下半身不必泡在水中。以防濁水滲入陰道內。更不能用冼腳巾和洗臉水洗私處。洗私處的盆還要和泡腳盆分離。上廁所后用衛生紙時要左前向后擦，那樣可防止把肛門口的病菌送到私處處。

二、維持開朗和平穩的心態。

在月經期，美少女通常因人體的一些不適感，如乳脹、腰酸、小腹脹痛、頭痛而心態心煩，愛生氣或抑郁癥，心態波動相反有影響經期。維持心情愉快，自我調整心態，就可以緩解經期的不適感覺得，也可以避免月經紊亂。

三、適度控制運動強度生理期要注意休息，維持充足的睡眠，以提高機體抵抗能力。

防止強烈的體育競賽和重精力健身運動。女生若碰到生理期上體育課，能夠 向教師表明狀況，報名參加一些輕輕松松的健身運動，如體操運動、散散步、打乒乓球或乒乓球賽等。

四、注意保暖。

生理期人體免疫力下降，盆腔充血，要注意保暖。要防止雨淋、外出、游水或用冷水洗澡、洗頭發、冼腳，也最好是不要在太濕冷的地面上坐。夏季不必喝過多的冷食，以防被害、受涼，刺激性骨盆血管收縮，造成 經期降低或忽然停經，引起別的病癥。

五、留意飲食衛生安全，提升營養成分。

月經期可吃些非常容易消化的食品。如蛋類食品、豬瘦肉、豆類食品、蔬菜水果、新鮮水果，另外也要多喝開水，提升小便頻次，清洗尿道口，以防止發炎。不要吃生冷食物及辛辣食物帶含有刺激性的食物，維持排便順暢，降低盆腔充血。

六、搞好生理周期的紀錄。

根據紀錄可觀查自身經期是不是規律性，也邊沿搞好經前提前準備。假如經期沒按時間月經來潮，理應去找醫生就醫，便于及時處理原因。

七、生理期要留意挑選可以信賴的姨媽巾。

第一次來月經后的美少女必須提前準備姨媽巾，生理期立即拆換。