Doing 試管嬰兒是一種不能人工受孕的女性的懷孕方法。根據試管嬰兒，不僅可以讓女性成功懷孕，還可以提高試管胚胎的質量，讓孩子快樂成長。自然，為了提高卵細胞的質量，在促排卵期，女性必須提前做好準備，比如保持穩定的心態，適度補充高蛋白食物，有效的作息時間安排，多吃豆類。
優良的心態針對女士卵子品質的提升有非常大的功效。女士出現心態波動或是緊張焦慮，會導致身體內分泌失衡。內分泌失衡會影響促排藥物的消化吸收，竇卵子生長發育不勻稱，進而影響促排卵實際效果造成獲卵率減少。因此 ，促排期內需要保持穩定的心態。
2、適度補充高蛋白食物
針對促排卵環節的女士，能夠每日多吃含有高蛋白食物的食材。蛋白有利于子宮發育。針對提升卵子品質也會出現很好的協助功效。含有蛋白的食材有牛乳，生雞蛋，黃豆，魚，蝦等。
促排環節一定要有效的分配作息時間表，不要熬夜，確保每日有充足的睡眠時間。經常熬夜會造成內分泌混亂，影響卵子成長發育。針對長期熬夜的女士在進到做試管嬰兒前需要調節作息時間表。能夠在臨睡前喝一杯牛乳或舒緩的音樂來輔助睡眠質量。
4、促排藥物是用的時間和使用量要精確
促排藥物的是用要在醫師的具體指導下開展，不必盲目跟風應用，那樣才可以防止因藥品的使用量是用不正確造成的副作用。一般會自小使用量剛開始，再依據子宮卵巢的反映與女性激素來調整使用量和服藥時間。
每日喝一杯豆漿可具有調節內分泌的功效，使生理周期維持一切正常，堅持不懈一個月就能呢個大大提高心理狀態和體質，大棗、無花果、熟地、淮山藥等食材會讓女士面色紅潤，月經規律，也可提升卵細胞品質，保持穩定創造工作能力。
提高卵細胞品質，媽媽們還可吃海帶、海魚有哪些，海帶絲對放射性元素有非常的感染力，其膠原纖維能促進身體的放射性元素隨排便排出來，進而降低累積和降低引起身體功能出現異常的物質，海魚有哪些含多種多樣不飽和脂肪酸，能阻隔身體對煙草的反映，并能提高人體的免疫能力，也是健腦上品。
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