在日常生活的很多領域，都有滿月發汗/的習俗，但是錯誤的出汗也對人體造成很大的傷害。并不是人體出汗多，從而消除感冒。出門后注意出汗的時間月子，盡量不要長，也不是為了人體內水分的代謝。出汗期間，不喝水是必須的，補充水分。
滿月發汗的三個錯誤觀念
第一個錯誤觀念：出汗時間越久越好。
孕婦剛生小寶寶，容易氣血兩虛血淤，出汗時間長，造成身體體液遺失，會導致腦供血不足，發了汗后會出現頭昏的情況。假如時間太長，還會繼續造成中暑的狀況，造成頭痛等，因此 出汗時間不適合太長！出汗要依據孕婦詳細情況，切勿覺得自身總之花了錢，就多待一會。大管家乃至聽聞過冬季出汗中暑的事例，就因小失大了。
第二個錯誤觀念：出汗便是以便讓身體水液排放，因此 不必飲水。
出汗會造成身體體液排出來，自然中藥材蒸桑拿包里也是有去濕的藥品，可是并不意味著出汗正中間不可以飲水，都不意味著飲水就不利祛濕。大管家得出的建議是一定要提前準備很大杯的溫開水，確保孕婦不容易出現脫水的狀況。我們遇到過孕婦補水保濕不充足，第二天母乳降低的事例。
第三個錯誤觀念：出汗一定要用米酒或即墨老酒。
做月子用酒釀，出汗用米酒是北方人的傳統式，現代科學技術證實，乙醇雖能活血化瘀，可是還可以抑止乳汁分泌，也可以根據奶水發送給小寶寶，因此 已不建議月子里給與米酒等含酒健康飲品。特別是在針對不耐受乙醇的孕婦，有時候會導致醉酒。
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