兒童 維生素，是一種可以補充青少年兒童人體維生素的商品，就像魚油一樣，可以促進寶寶對鈣的消化吸收，讓寶寶遠離疾病。經常吃含有維生素的食材，不僅可以預防傳染病，還可以提高寶寶的抵抗力，但是不能吃太多魚油，否則會引起中毒。
一、兒童維生素何時吃實際效果最好是
1、先吃維生素d再吃補鐵劑，患者一般不必有意去補充指可溶維他命如A，D，E,K，過多易中毒了，假如真有低鈣血癥或佝僂病時才補充，重要讓兒童見太陽光，能夠推動維他命D的生成和運用。假如確實需要補充建議大白天補充，由于維他命D的消化吸收也需要紫外光的參加。水溶維他命包含維他命C、維生素B族、泛酸、葉酸片、生物素和硫辛酸。何時服食都能夠，一般在空肚時服食實際效果最好是。留意關鍵點，水溶維他命不可以在身體儲存，吃多了會排出來。
2、最好是分離吃，由于營養元素在身體的停留時間有限，另外吃可能一些營養元素一瞬間庫存積壓產能過剩未被靈活運用就外流沒了。何時吃還取決于膳食結構，早飯一般食材構造簡單，缺少維生素，因此早飯后容易服食1片。還可在晚飯后吃，3-6歲小寶寶能夠挑選在臨睡前吃1片，3歲小寶寶可碾碎混在平常的水里讓小寶寶喝下就可以。經常熬夜時還可以吃。
二、綜合維生素如何選
1、挑選口感好的，而且口感調理劑一定要挑選天然的，那樣服用起來才安全性安心。此外，銷售市場上面有的少年兒童營養保健食品造型設計十分討人喜歡，備受小孩鐘愛。
2、挑選安全系數高，最好天然的原料，符合國家營養成分學好強烈推薦量的商品。一些營養成分復合型素中的維生素D、C、磷、鋅等過多，易導致少年兒童人體的損害，一定要挑選成分適度，成份有效的保健產品，進而做到營養搭配。
3、挑選經我國食品與藥監局準許的健康保健食品。
4、對于綜合維生素什么品牌比較好諸位爸爸寶媽媽們可依據自身的經濟發展工作能力跟寶寶的人體生長發育狀況就可以了適合的挑選。
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