當年武大郎要是有維生素b，那就沒有西門大官人什么事了。維生素b是個寶，男人那是少不了。外行人喜歡吃枸杞，但懂的人都知道，你得吃維生素b。維生素b對身體有著至關重要的作用，特別是男人過了30歲以后，身體里邊的維生素b就開始缺少了。
吃和不吃是真不一樣。 如果總熬夜不愛運動重油重鹽，蔬菜水果又吃的少，那維生素b一定得吃。我一直吃仁和的多種維生素b族片，這里面包含了維生素B1維生素B2維生素B6維生素B12，還有煙酸葉酸泛酸生物素。
這成分都是按照中國人的體質科學配比的，對男人是真挺好。 而且這一瓶只要19塊9，能吃一個月，長期吃也不心疼。而且仁和20多年的大品牌了，吃著也放心。同款可以點擊主頁查看購買。
12種適合孕期吃的水果。和細纖維等，能補充胎兒所需的各種礦物質和蔬菜的20倍之多，有補血促進血液循環的作用。同時櫻桃中有大量的胡蘿卜素維生素B族鈣磷等營養成分，且草莓中還含有多酚類抗氧化物質，這些營養物質都可以抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷。
能間隔吃圣女果，能夠有效減少皺紋的奇異果中含有大量維生素C，能使皮膚助身體排毒，同時還能起到調節孕媽身體虛弱的作用。梅妍+梅+橙+橙+橙，有效防止胎兒畸形。酸甜適中，對于孕早期的不適反應也應一定調節作用。
百香果富含維生素A，可以預防夜盲癥。含有氨基酸和維生素等，對皮膚有一定的好處，可以預防孕期長斑，吃百香果還可以預防孕期便秘等情況。同時也可以增強免疫力穩定情緒緩解孕期便秘的癥狀。柑橘具有營養豐富通身是寶的優點。
其汁中含有豐富的檸檬酸氨基酸維生素和各類微量元素，能滿足孕婦和胎兒對各類營養物質的需求。但柑橘性性寒，所以孕媽媽吃時一定要適量。香蕉中含有豐富的葉酸成分，孕婦體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育避免無腦脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質，準媽媽可以每天吃一根香蕉。
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