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在我們的日常生活中，很多人都很喜歡吃涼皮的。在中國陜西省，冷面也屬于特色食品。但是，對于一些減肥的人來說，他們非常關心食物里面的毛發熱量等。這種頭發熱量也叫熱量。如果食物有/kloc-，
一份250克的涼皮熱量是411卡路里。
涼皮的熱量信息內容以下：：
涼面 (發熱量:117卡/100g)
1碗涼面（無調味品）(350.0克)帶有發熱量411卡路里，需要跑步61.3分鐘耗費完。每100克該食材帶有:碳水化合物化合物25.10克;人體脂肪0.51克;蛋白3.82克。
1涼皮熱量多少錢?
涼皮的熱量：117卡路里/100g
1碗涼面(無調味品)(350.0克)帶有發熱量411卡路里，需要跑步61.3分鐘耗費完。每100克該食材帶有:碳水化合物化合物25.10克;人體脂肪0.51克;蛋白3.82克。這些
清蒸的類菜式通常口味淡低油，食物營養成分外流也較少，是十分適合減肥瘦身期內服用的菜式類型。
涼面的熱量：167卡路里/100g
1碗涼皮(200.0克)帶有發熱量334卡路里，需要打藍球59.8分鐘耗費完。每100克該食材帶有:人體脂肪1.70克;鈉163.70克;甲基纖維素0.20克;磷61.00克;蛋白4.80克;鐵4.20克;維他命E0.53克這些
口味淡低油是涼皮的較大特性，那樣的正餐發熱量較低，適合減肥瘦身期內服用。
涼皮熱量多少錢？一碗涼皮的熱量高嗎
2涼皮的熱量高嗎
涼皮的熱量挺高，100g涼面含117卡路里發熱量。
涼面分涼皮和搟面皮二種，換句話說有木做的也是有面做的。水分含量比鮮面條少，因此發熱量毫無疑問比鮮面條會低。建議你減肥瘦身還是少吃涼皮，發熱量不低，確實要吃得話多加一點豆芽，絲瓜這類的蔬菜水果吧!
尤其是絲瓜，減肥瘦身最好是的東西了。動能低，里邊的丙醇二酸能夠抑止食材中的碳水化合物化合物再身體轉換成人體脂肪。
可是涼皮的制作全過程中會添加含鉻的物質，吃多了對身體不好，吃涼皮吧，比涼面好。
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