燕麥片種類很多，因為小麥種類很多。比如會有旋花和黑麥。燕麥粉就是其中之一黑麥片。說白了，黑麥片肯定是黑麥做的。兩種燕麥片的成分完全不同，肯定有人知道這兩種燕麥片哪個更好。不同的食材和自然做法都不一樣，那么黑麥片和燕麥粉有什么區別呢？

黑麥片和燕麥粉的差別：

1、燕麥片是多種多樣谷類混和而成，是一種以麥子為原材料生產加工而成的食品，它以前是第一種被現代化生產的早飯谷類食品。是用一般的小麥和一些東西生產加工而成的。如麥子、稻米、苞米、麥籽等，在其中燕麥粉只占一小部分，乃至壓根不帶有燕麥粉。燕麥片：燕麥片的“片”字就是指，它是一種來源于被煮過，輾碎，和多方面風干的谷類，一般被放到牛乳和水果汁里，或制成麥片粥多方面服用。

2、燕麥片也叫野麥或田旋花，為莎草科一年生木本植物燕麥片的種子。燕麥粉是燕麥片粒冷軋而成，呈平扁狀，直徑等同于黃豆粒，樣子詳細。。歷經速食食品解決的速食食品燕麥粉一些散碎感，但仍能看得出其原來樣子。燕麥粉煮出去高寬比濃稠，它是在其中的beta葡聚糖身心健康成份所產生的。它的降低血脂、降血脂、高饑餓感的實際效果，與這類濃稠物質息息相關?？傮w來說，燕麥粉的營養成分要比燕麥片更全方位。

小提示：燕麥粉的營養成分相對性于燕麥片而言較為全方位，加上過多不一定就更有營養成分，最好是還是忠誠原來的物質，特別是在對老人和想瘦的人，純燕麥粉更強。

黑麥片和燕麥粉哪家好：

黑麥碳水化合物化合物成分高，含小量蛋白質、鉀和B族維生素。關鍵用制作面包，及其做為精飼料和青飼料。除麥子外，黑麥是唯一合適制作面包的谷物，但欠缺延展性，常同小麥面粉混和應用。因黑麥粉色調變黑，所有用黑麥粉做的吐司面包稱黑面包。黑麥也用制酒精飲料。

將黑麥全粉為關鍵原材料，經科學研究、有效地加上輔材，根據熟成、干躁、粉碎成塊狀，最終用各種各樣對身體有利的加上料與黑麥精片給予搭配生產加工而成。其蛋白質含量15%，碳水化合物化合物61%，還含磷量、鈣、硒等多種多樣營養元素。具備增強體質、健腦益腎、防止衰老抗衰老的功效。

一般的燕麥片是乳白色的.在其中每一個生殖細胞中有6個染色體組,黑麥的每一個生殖細胞中僅有2個染色體組,染色體組越高,營養成分越大和種子個品質也越大.可是如今有一種新式的麥稱之為小黑麥,是8個染色體組...假如你常說的是小黑麥的燕麥片得話，營養成分就比百色市的燕麥片高.