日常生活中有些人很軟弱，抵抗力比較低。這種群體最容易流鼻血。在某些情況下，鼻孔會流出很多鼻血。這種感覺很難受，會對日常生活和工作造成很大影響，需要馬上處理。最重要的是找出流鼻血的真正原因，然后下面的小技巧可以用來緩解流鼻血。
迅速緩解流鼻涕小竅門：
1、前額敷熱純棉毛巾
發燒感冒初起，又流鼻水，能用干凈的純棉毛巾放進沸水盆里，取出稍涼后敷于頭上，一般在熬夜前敷熱10分鐘為宜。
2、吸進熱蒸汽
在熱水瓶中放滿沸水，將鼻腔放置熱水瓶上邊，作深吸氣10-15分鐘，吸進蒸汽，每天1次。
3、食用醋蒸熏
取食用醋200-400ml，放置爐子上關掉窗門，蒸熏三十分鐘至1鐘頭，可合理地預防發燒感冒。
4、飲紅糖姜茶治療法
取姜片、荼葉各適當，泡茶或煮湯飲。連服3日，能緩解感冒的癥狀，減少現病史。若添加老紅糖功效更優。
5、暖風吹面
用吹風機指向兩邊太陽穴位置，更替吹3-5分鐘，每天3次，可快速減輕流鼻水、鼻塞、打噴涕、頭痛等病癥。
6、蒜頭塞鼻
取蒜頭2枚搗汁，用汁液拌入小麥面粉制成錐體狀，塞人鼻腔(兩邊更替)，每一次留塞15-20分鐘，每天4-5次。
7、抹姜蒜
取蔥根、姜片各30克，食用鹽5克，共倒成粘稠，添加適量純糧酒調均勻，用沙布包好，涂擦胸背、肘胭窩及手腳心。
8、蘇葉姜糖水
取蘇葉3-6克，姜片3克，清洗剁碎，放人杯子內，沖人開水200～300ml，蓋上泡10分鐘，再放人老紅糖15克攪拌，趁著熱食用。
9、熱水泡腳
熱水泡腳有通調經絡、驅走寒癥的功效，針對寒癥感冒流鼻涕病癥有非常好的減輕之效，還促進睡眠。泡腳時間控制在30分鐘上下，溫度以不燙為好。
10、按摩鼻子
流鼻水的病人一般都是鼻塞，可根據側睡推拿減輕。左側鼻塞就往右邊臥，右側鼻塞就往左邊臥，用無名指 大拇指或無名指 中拇指去捏住鼻部，左右促進或是按揉兩邊，1-2分鐘后鼻塞會獲得減輕。
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