醋是人們日常生活中常用的調味品。自然，除了醋可以用來做飯，很多人選擇醋刷牙，以達到美白牙齒的目的。應該明白，用醋刷牙可以美白牙齒，但是如果用醋刷牙時間長了，很可能會造成牙齒損傷。所以，在用醋刷牙的時候，一定要把握好正確的方式。
一、如何用醋刷牙
老陳醋、白米醋都能夠（可是不能是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘,隨后吐出來去刷牙。
實際效果十分的好?？墒潜闶茄罆杏X十分的酸，麻（覺得會持續2分鐘上下）不可以持續，常常做，大概2月上下做一次，就好了。不然對牙不好，是有緊急狀況的情況下，能夠急救的方式（如外出幽會前，發覺牙好黃）
二、常常含食用醋后刷牙會造成 牙損傷
常常將醋含在口中刷牙，這類作法的確有一定讓讓牙齒變白的實際效果，可是實際效果十分輕度，要是沒有留意觀查乃至看不出，和失效沒有一切兩種，而且這類皮膚變白還是創建在損害牙以上的。
要了解，常常那樣做會造成 牙表面的牙釉被醋浸蝕，在牙釉被浸蝕后就是牙的本身，長期性這般，牙便會愈來愈薄、愈來愈小。乃至牙的表層也會被醋浸蝕的極不規律。除此之外，用這類方式造成 的讓牙齒變白，不但實際效果輕度，持續時間也很短。
三、除開醋牙還怕啥
實際上在日常生活中除開醋，牙也有許多擔心的事情，例如，與含醋后三分鐘刷牙一樣的亮牙傳說故事，用檸檬水擦牙，而這類作法實際上也會造成 牙遭受浸蝕，由于檸檬水和食醋一樣，都是浸蝕牙釉，進而讓牙越來越更非常容易遭到損害，也更非常容易變黃發黑。
因此在日常生活中輕信了這類方式的盆友，最好是趕快停住哦，要不然牙齒發黃發黑還能夠說成一件小事兒，可是牙被酸堿性的檸檬水浸蝕的愈來愈薄、愈來愈脆很有可能會讓牙齒掉落，導致不可逆的損害，到那時候可就追悔莫及了。
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