五味子生長在我國長江流域和西南地區，是一種對人體健康有很好作用的中草藥。五味子除了是中草藥外，還可以作為零食食用，對人體健康有很大的幫助。五味子因其功效受到了很多人的歡迎，但我們也發現五味子并不適合所有人，還有很多主題需要注意。你知道醋五味子的功效、作用和禁忌嗎？

醋五味子的功效與作用

醋五味子的制作簡單，用新鮮的五味子加上醋蒸熟曬干就可以了，酸酸的味道很適合用來熬湯，泡茶也是可以的，還能用來泡酒。醋五味子不僅吃法比較多，功效也是頗高的，具有強身健體的作用，常吃醋五味子具有補氣血、強筋骨、延年益壽的功效，經常失眠的人可以食用醋五味子，能收到一定的治療效果。

中醫認為，醋五味子味酸甘性溫，歸肺、心、腎經，有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，是較好的滋補強壯藥。其強壯功效到底如何，舉個簡單的例子，韓國濟州島很多婦女經常食用五味子，她們的身體是比較健朗的，即使是中年婦女也能下海捕魚，力氣不輸壯漢。

醋五味子補五臟，能保護心、肝、脾、肺及腎，還能起到消炎的作用，體質虛弱、經常咳嗽或者尿頻遺尿的老人家可以適量飲用五味子酒。此外，五味子可以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復。

對于男性而言，五味子是一個偉大的存在，因為五味子能治療男性遺精，如果經常出現這種情況，會導致男性身體虛弱，食用五味子或者泡點五味子酒能補腎，遺精問題也會得到改善。

醋五味子的宜忌人群

醋五味子具有強身健體的功效，對于失眠或者是心煩氣躁的人多食用五味子是極好的，而且五味子甘平無毒，能夠長期食用，醋五味子具有定心寧神的作用，有失眠、多夢、心悸問題的人用醋五味子泡水喝或者熬湯都很好，不過建議不要長期連續食用，醋五味子也是一種中藥，是藥三分毒，不能每頓吃。不能長期連續吃醋五味子，而且其也是有適宜和不適宜食用的人群。

適宜人群：失眠、多夢、心悸、身體虛弱、心神不寧、遺精、久咳不止的人適合食用。不過每天不要飲用太多，也不要長期連續飲用。建議老年人泡五味子茶喝或者燉湯。

不適宜人群：經期、孕婦、產婦以及小孩子等人。五味子具有酸性，經期食用醋五味子會有收斂的功效，孕婦和產婦等都不適宜飲用。有咳嗽癥狀或者麻疹初發的人都不適宜飲用。

醋五味子的功效與作用及禁忌有哪些，看著上面的介紹我們已經了解到了醋五味子對于人們的幫助是非常多的，可以保護人們的心肝臟，但是我們也要了解到是藥三分毒，任何藥物都不能長期的食用，這對于人們來說會給自己的身體造成危險，特別是孕婦、產婦等盡量不要食用醋五味子哦。