我不知道我們有沒有遇到過這種情況。吃完午飯，中午或者接近黃昏的時候肚子才開始脹大。尤其是一些在學校午睡的同學，趴在餐桌上方的肚子上，剛開始聽到飲料冷卻的聲音，很不舒服，影響午休和中午學習訓練的高效率，卻找不到合適的解決辦法，真的很煩。那么中午腹脹是病嗎？應該如何看待？
原因及其解決方案：
腹脹可能是胃、腸胃有問題的一個病癥，張開嘴咬合、邊吃邊講話、囫圇吞棗(另外吃進很多氣體)、邊用餐邊喝粥(將胃中的胃蛋白酶沖下消化道)等，都非常容易導致消化吸收問題產生腹脹。消化不良、胃病也會隨著腹脹;食物過敏也可能是導致原因，它使食材在乙狀結腸發醇，造成氡氣及二氧化碳;糖原食品帶有病菌，是造成腹脹的關鍵來源于。你需找到自身沒法消化吸收的食材，從而繞開這種食材。生活壓力、心態焦慮不安、欠缺胃蛋白酶等，均可能造成腹脹。
復位服食嗜酸菌
消化不良型腹脹能用嗜酸菌來改進，由于欠缺這種良好菌是最普遍的消化不良要素。開啟10粒膠襄服食，或應用一湯匙的粉末狀秘方。對乳晶過敏癥狀，可改成沒有牛奶的中藥制劑。嗜酸菌也是頗安全性的灌腸劑，剛開始你可能覺得輕度的不適感，但是大概1小時后就可以乎息。
復位彎曲配搭的食材
食物營養欠佳會產生消化吸收問題，比如蛋白與木薯淀粉就并不是好伙伴，蔬菜水果與新鮮水果也不是佳的組成，牛乳不適合與三餐另外用，糖不必與蛋白或木薯淀粉共用。
復位喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在主食時清洌，有促進消化。還可以早晨起床時先喝一杯檸檬汁，它也是有醫治及清血的功效。
什么狀況你務必去看醫生?
1、假如您長期性覺得肚子脹氣或打嗝兒、放臭屁不止。
2、無緣無故的腹脹持續三天以上，都沒法減輕。
3、排氣管或大便后下腹較為不疼者，有可能是腸躁癥。
4、老是放屁、體重下降、或者排出來淺色系、惡臭味的排泄物，可能表明你可能沒法消化吸收人體脂肪。
常常肚子脹氣的人，一定要留意自身的飲食搭配，少吃非常容易脹氣、脹氣的食物，吃東西時不必急，要少食多餐，假如長期性肚子脹氣有屁放出不來得話最好是到醫院門診看一下。
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