冬天過后，許多人的腳后跟開裂，因為他們的皮膚不太濕潤。碰到腳后跟的裂縫其實很痛苦。因為這種情況，會嚴重影響大家的站立和行走。那么，有什么辦法可以緩解腳后跟裂的狀況呢？今天，我們會給你一些詳細的提示，可能會對你有所幫助。

腳后跟干裂的原因

 

腳后跟干裂是很多人非常容易患的一種病癥，腳后跟干裂的原因有很多。一般是因為長期的赤足走動，導致的一些病菌感染，或是因為生活方式環境衛生問題導致的病菌感染，或是是因為缺乏維生素等一些人體內部要素導致的。

腳后跟干裂是很多人非常容易患的一種病癥

腳后跟干裂一般較為的輕度，比較嚴重的腳后跟干裂會出現流血的狀況，那樣會比較嚴重的影響我們大伙兒的一切正常的日常生活工作中，所以說腳后跟干裂是一種較為的比較嚴重的病癥。

出現腳后跟干裂的原因有很多種多樣，跟周期性相關，秋冬季時節天氣干燥非常容易出現皮膚皸裂，一些可能是因為腳部病菌感染而造成的，還有些是身體缺乏維生素而造成的。

造成腳后跟干裂的原因關鍵有三種

一是皮膚原本就干躁，再加季節變換(如秋冬季時節)，因皮膚缺乏水分引發。

二是可身體缺乏維生素引發。無論是哪樣原因造成的腳后跟干裂，都應當內外兼治，才可以治標不治本又標本兼治。

三是因足部皮膚易開裂的關鍵原因是外皮再造工作能力減低，皮膚表面活動的皮脂腺總數降低，皮腺代謝減少及其皮膚水份的脫落，經常出現角質層增厚的狀況。部皮膚易開裂的關鍵原因是外皮再造工作能力減低

中醫學剖析腳后跟干裂的原因

生活起居中普遍很多人有腳后跟裂口子的病癥，在嚴寒的冬天還會繼續變的情況嚴重，有的裂開比較嚴重的病癥還會繼續有出血的病癥，令人也會因此想睡覺惱，可是很多人并不具體指導腳后跟裂口子是啥原因造成的。

腳后跟干裂該怎么辦

每天泡腳運動健身

常常泡完腳后不必擦拭腳，立即涂上甘油

常常泡完腳后不必擦拭腳，立即涂上甘油、蛇油膏等植物油脂，植物油脂能夠維護角質層薄，降低疼痛。

能夠給腳底套一個包裝袋或包一層保鮮袋，再穿上棉襪睡一晚上。第二天早上起來，脫下棉襪，去下保鮮袋或包裝袋，把腳洗干凈，再涂一層植物油脂，迅速便會好啦。

腳跟出現干裂，有幾個方面要留意：最先不必剪、撕破開的皮，以防產生創口。

 

別穿太高或是過緊的鞋，少行走

 

以防磨擦腳跟，使角質層薄更厚;也有，自來水侵泡腳跟的時間不可以過長，十分超30分鐘。

可以吃點復合型維生素b2和維他命C

可以吃點復合型維生素b2和維他命C，隨后外敷俞裂霜擦抹，一般會迅速減輕的，期內多喝水，宜多吃維他命多的水果蔬菜水果，如彌猴桃、蘋果、番茄、香蕉蘋果、草莓苗等，不必吃辛辣食物刺激的食材。

用溫水洗腳

用熱小水泡一下腳，隨后拿醫用酒精消毒過的刀頭，將腳后跟的死皮和干性皮膚一層層削去，一直到外露軟皮一部分才行，將凡士林油沙布裹在腳后跟上，再用紗布固定不動好。隔3天換2次油紗布，一周后就完全痊愈了。

去大型商場買一瓶BB油多加一些保濕補水的日霜，堅持不懈每日用熱小水泡完腳后涂在開裂的部位.

很多人問腳后跟開裂該怎么辦。腳后跟開裂關鍵有兩個原因，一個是冬季皮膚干，角質層薄脫水，肌膚干燥而干得開裂，也有一種是因細菌感染造成的。

細菌感染會造成許多腳部病癥，例如腳氣、小水泡，足部皮膚干裂也是在其中之一。有些人用醋來熱水泡腳，感覺實際效果非常好，表明他便是因細菌感染造成的。米醋泡腳是個老辦法了，醋對細菌有抑制效果。如今醫院里有一種藥叫冰醋酸，粉劑的，也是用于熱水泡腳的，實際效果非常好。但是，泡好以后，還是要還記得立刻涂上潤膚膏，維持皮膚的水份。

 

建議不能用肥皂和香皂洗 和多飲水多吃蔬菜和擦潤膚露和尿素軟膏等試一下.如果有水豆腐小作坊做豆腐的哪個剩余的下水清洗實際效果很好的。

泡完腳后不必擦拭腳，立即涂上甘油等植物油脂;然后給腳底套一個包裝袋或包一層保鮮袋，再穿上棉襪睡一晚上。第二天早上起來，脫下棉襪，去下保鮮袋或包裝袋，把腳洗干凈，再涂一層植物油脂，迅速便會好啦。