鯛魚是馬海龍的一種淡水魚，營養豐富。因此，人們經常使用鯛魚作為嬰兒的補充食品來添加原料，目的是向嬰兒展示更豐富多彩的營養。從身心健康的角度來看，每個人都應該仔細選擇自己每天吃的食物。那么問題來了。有人說吃海鯛會對人體產生一定的副作用。這是真的嗎？
昂刺魚的適合群體：
1、適合削瘦，免疫力低下，記憶力減退貧血，水腫等病癥的群體。
2、合適成長發育停滯不前的少年兒童。
3、合適出現頭昏、困乏、易倦、耳鳴、頭暈眼花、皮膚黏膜及手指甲等色調慘白，精力活動后覺得氣短、骨質疏松、心悸癥狀的群體。
4、合適高溫、重體力活、經常出汗的人，需要留意補充鈉。
5、學齡兒童，學齡前期少年兒童，老年人，病久氣血虛群體。
6、氣虛體質，濕熱體質，痰濕體質的群體。
昂刺魚的忌諱群體：
1、昂刺魚有有利排尿的作用，而孕婦自身已受尿頻尿急困惑，因而不可以多吃昂刺魚，適當就可以。
2、結核病病人吃藥時要忌吃昂刺魚。
3、滲出性病人不應多食昂刺魚。
4、痛風病人吃昂刺魚不適合。
5、肝硬化患者應忌食昂刺魚。
6、特稟體質的人不適合服用昂刺魚。
昂刺魚湯美味可口，作法也簡易。實際的作法是：
1、最先，先把昂刺魚去內臟器官和鰓，隨后剪去魚皮上的硬刺，接下去把昂刺魚清洗后擦拭。
2、在把昂刺魚下鍋前，先往鍋中入油，入油后煸姜蒜后，再下魚，把昂刺魚的雙面煸透。
3、待昂刺魚雙面都煸透以后，稍加上料酒和水，關好蓋子用火災燒開。
4、昂刺魚燒開以后放鹽和味精調料，再把昂刺魚悶煮一會。那樣美味可口昂刺魚湯就起鍋嘍!
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