眾所周知，檸檬具有良好的美白和去斑效果。 可是 到底如何吃檸檬以使其增白和去除斑點效果達到極限？ 針對這個問題大多，有些人不太了解。 其實食用檸檬增白和去除斑點的正確方法有4個步驟。 首先徹底清洗檸檬并將其放入冰箱2小時。

 一、吃檸檬美白去斑的正確方法

1、將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進冰箱冷凍2小時。

2、取出后切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中。

3、放入適量蜂蜜(依個人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏。

4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。

   二、檸檬的其他用途

1檸檬可以為牙齦止血，還可以減少蛀牙。

2把檸檬汁抹在皮膚老化形成的雀斑上，15分鐘后洗掉，你就不再想要去買那些貴得要死的化妝品了。

3將檸檬汁與水以1:3的比例混合，沖洗頭發，然后在陽光下曬干，頭發就會泛出黝亮的光彩。

4在干燥的冬天，怎樣讓自己的房間又香又有濕度呢?放一碗水在暖氣上，里面加入檸檬汁，肉桂(小編一定會省去這個，聞著頭疼)，丁香和蘋果皮，不僅香味宜人，增加的濕度還可以讓皮膚水水嫩嫩的。

5不需要美甲師也可以好好護理自己的指甲。將半個檸檬的汁與1杯溫水混合，將手指浸在溶液中5分鐘后再用剛才擠干了檸檬水的那半個檸檬皮仔細擦拭指甲，會讓指甲看起來更明亮白皙。

6用檸檬汁來回擦拭鼻翼可以導出毛孔中的黑頭，用檸檬水洗臉可以去角質，曬傷后用檸檬水擦在臉上可以快速降溫。

7用檸檬水漱口可以有效的殺死口腔中的細菌，如果咽下去檸檬水還可以讓口氣長時間保持清新。做完檸檬水的口腔清潔幾分鐘之內要再用清水漱口，因為太多的酸性也會傷到牙齒。

8用檸檬水洗頭可以去除頭屑。將檸檬水撒在經常產生頭屑的地方，然后再用一茶匙和一杯水的混合液沖洗，幾次過后，頭皮屑就不見了。

9用切開的檸檬沾取食鹽來擦大理石上其他清潔物都處理不到的污漬，清潔過后要用清水把表面清理干凈以防酸液腐蝕。

10梅子采摘很有趣，但是留在手上的顏色用肥皂和水都洗不掉，試試檸檬汁。將稀釋的檸檬汁涂在手指上，然后再用肥皂，幾次下來，顏色就去掉啦!

11將檸檬汁與小蘇打混合，敷在手肘的干皮上，輕輕揉搓，幾分鐘后沖洗干凈，再用橄欖油涂抹，你就再也看不到手肘關節處黑黑的死皮了!

12前一晚喝了很多酒覺得宿醉很痛苦嗎?把檸檬汁加到茶里喝掉，讓你重新清醒起來。

13無論什么原因引起的感冒和發燒，檸檬對病情都會有幫助，至少西班牙人認為這是準確無誤的。

14檸檬是很好的女性衛生產品，盡管它的殺菌效果非常強力，但是卻沒有女性清潔液和栓類產品那樣的刺激性。

15不要再用樟腦球了，把熟透的檸檬表面用釘子扎滿孔，放到衣櫥了，清香四溢又可以防蟲。

16檸檬水可以清理血液中的雜質，讓你不再受消化不良和便秘的困擾。

17有了小擦傷或者割傷時，用檸檬汁擠在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。

18被毒葛擦到長了疹子會忍癢難耐，擦一些檸檬水上去不僅可以快速止癢，還可以消除紅腫。

19不要直接用漂白劑漂白衣物，用檸檬水配上小蘇打，把衣物浸泡在里面，既能達到漂白劑的效果，又不會損傷衣物。

20金屬上很容易起銹，檸檬汁可以很容易地解決這個問題。記得擦完后要用清水把酸沖干凈并且一定要擦干，防止再次生銹。