醋浸泡腳后會產生多種效果。 通常，禁忌并不容易。 除非不是適合熱水浸泡的組，否則最好 不必使用此方法，否則可能會使用。 為引起某些疾病，在熱水中適度洗腳可釋放壓力和腳掌伸展。 最重要的是促進基本的新陳代謝和血液循環系統，以防止心血管疾病的發生。
冬季很多人會覺得到手腳冰涼，實際上是血液循環系統不通暢的關聯，用溫水洗腳能夠 做到推動血液循環系統的實際效果，能夠 緩解疲憊，提高睡眠質量，也怪不得溫水洗腳變成民俗持續迄今的家庭保健方法。此外，在中醫基礎理論中，熱水泡腳還有利于別的全身的病癥，例如風濕病、關節炎、發燒感冒等常見病，要是堅持不懈每天泡腳，能夠 具有緩解病癥的養生保健的功效。
常言道：“養樹需護根，以養需護底”，腳是身體的“第二心臟”，維護它要注重科學研究。用溫水洗腳，不僅能夠 推動足部血液循環系統，減少部分肌力，并且對緩解疲勞、提高睡眠質量大有益處。中醫學覺得，腳部是足三陰經、足三陽經的起止，與全身全部五臟六腑經脈均有密切相關，用溫水洗腳，能夠 具有調節五臟六腑作用、增強抵抗力的功效。針對正常人而言，一般用冷水或用食鹽水、醋小水泡腳就可以了，不但簡易并且還便捷更關鍵的是不花錢。
在我國有一句老話：“中藥材冼腳，勝吃補品。”
每日若熱水泡腳15分鐘就能充分發揮養生保健的功效，如把兩腳滲入到4零攝氏度上下的開水中，約15～20分鐘后頭痛會顯著減輕。這是由于兩腳毛細血管擴張，血液從頭部流入足部，可相對性降低腦充血，進而緩解頭疼。針對感冒發熱病造成的頭痛，溫水洗腳還有利于降燒。
假如在熱水泡腳另外能持續用力按摩涌泉穴及輕按大腳趾后才偏兩側足背的太沖穴，還有利于減少血壓。而且，常常堅持不懈中藥泡腳足浴的運用范疇很廣，風濕病、腸胃病、失眠、頭痛、發燒感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰間盤突顯癥、腎病、糖尿病等重大疾病、病重后的康復訓練這些都包含以內。因而，堅持不懈科學研究的足浴，特別是在針對減輕當代城市群體高發的各種各樣職業疾病，通常能夠 接到事倍功半之效。
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