哺乳期當然應注意飲食。 許多女人喜歡巧克力。 在母乳喂養期間,由于母乳喂養問題,盡量此時應少吃巧克力。 畢竟要多吃巧克力。 容易影響食欲并引起肥胖。
1、首先,對于哺乳期的女性,因為要給寶寶哺乳,所以在平時的飲食方面是有很多禁忌的,這個稍后再講,對于哺乳期能吃巧克力嗎的問題,可以肯定的說是可以吃的,但是一定適量,因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在嬰兒體現內蓄積??煽蓧A能傷害神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲,身體發胖。
2、哺乳期適量的吃巧克力是不會有害的,至于多少量,這個根據每個女性的身體體制和寶寶年齡來定,但也要注意口腔衛生,小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃,要吃就吃黑巧克力。含糖少些。
3、哺乳期女性整天吃巧克力還會影響食欲,不但使身體所需營養供給不足,還會使身體發胖(坐月子吃什么不長胖),這當然影響產婦的身體健康和嬰兒的生長發育。
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