夏季,在奶茶店訂購一杯鮮榨冰鎮果汁,然后拿著書看往往,一定的人是一件非常愉快的事情! 但是偶爾您也想在家中喝一杯這種果汁,但也許您想知道為什么總是覺得奶茶店的果汁比在家中的果汁好嗎? 同樣是鮮榨,為什么茶店的味道更好?
新鮮果汁的做法 ?
葡萄汁: 材料:葡萄300克·蜂蜜1匙·檸檬汁1匙 ?
作法:葡萄洗凈去皮,放入果汁機加入蜂蜜、檸檬汁打勻,再濾汁于杯中。 ?
成份與功效:葡萄含有維他命A、B1、B2、C等,營養豐富,是良好的滋補果品。但由于含糖量較高,應適量取用,便秘者尤其不宜多食。 ?
菠蘿果汁:材料:菠蘿300克·檸檬1/2個·冰塊4個
作法:菠蘿去皮并切塊,放入果汁機榨汁,加入冰塊、檸檬打勻之后濾汁,倒入杯中即可。 ?
成份與功效:菠蘿中含有“菠蘿原酶”,可分解蛋白質、幫助消化,飲用后,有補脾健胃、生津解渴、消署止瀉 ?
密瓜牛奶汁:材料:哈密瓜1/4個·牛奶1/2杯·蜂蜜2匙 ?
作法:哈密瓜去皮并且切塊,放入果汁機中,加入牛奶和蜂蜜,打勻之后濾汁,倒入杯中即可。 ?
成份與功效:哈密瓜鮮甜可口,可以降火利尿,治療口鼻生瘡、中暑等癥 ?
百香果汁:材料:百香果2個·麥片1匙·檸檬1/3個·蜂蜜1匙 ?
作法:百香果去皮后挖出果籽,與麥片、檸檬汁和蜂蜜放入果汁機,再加入些冷開水打勻之后,濾汁放入杯中即可。 ?
成份與功效:百香果汁氣味芬芳,富含脂肪及蛋白質,經常飲用能使皮膚光潔柔嫩。 ?
番茄汁:材料:番茄3個·蜂蜜1匙·果糖1匙·檸檬汁1匙 ?
作法:將蕃茄洗凈,切細塊,放入果汁機,再加1/3杯冷開水、檸檬汁、蜂蜜、果糖打勻、濾汁于杯中即可。 ?
成份與功效:番茄含有豐富胡蘿卜素及維他命C、PP,可防治高血壓、牙齦出血、液盲癥等,還可延緩細胞老化,保持肌膚光滑彈性。 ?
上面講到了幾種不同的果汁的做法,大家還可以根據自己的愛好,搭配上不同的口味,或者根據時令來搭配,新鮮而放心的時令水果也許會給整個季節都添上亮麗的一筆。也許你早也不能忍受單調的一種水果榨出來的果汁了,漂亮美麗又智慧的你快趕緊學起來吧!
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