純蜂蜜和醋可以減肥。 也許每個人都認為很難下咽。 實際上這兩種食物可以與一起和的確結合使用，但可以減輕體重，但味道不是很好。 純蜂蜜加入白米醋有減肥作用一定，可是必須符合所有正常比例，因此不容易感到太重。
純蜂蜜 白米醋有一定的減肥瘦身功效。
純蜂蜜和白米醋依照1:4的占比調均勻，隨后每日早餐前20分鐘，中飯和晚飯后馬上喝，在其中的白米醋盡可能不是加上化學制品的。
留意:在選擇白米醋時要挑選經稻米，高粱米，大豆等生產加工而成的，盡量減少帶有化工品的。另外建議不應用蘋果醋由于蘋果醋是健康保健醋，相對性于減肥瘦身就稍遜些。另外，純蜂蜜和白米醋的占比能夠 依據本人需要調節，假如更重視美容護膚就可適度提升純蜂蜜的占比。
針對身型長胖、身體不好的人，最合適用純蜂蜜來替代來替代主食。方式 非常簡單，要是用三十克的純蜂蜜添加一升的水混和，還可以加幾大湯勺的蘋果醋來調料，持續喝兩、三天，便會有讓人出乎意料的實際效果，均值大約會瘦三至四KG呢。
一個月能夠 減大概6KG。食用醋中常含的碳水化合物，不但可耗費人體內的人體脂肪，并且能使糖、蛋白等基礎代謝順利開展。
據科學研究，胖人每天食用15ml一20ml食用醋，在1月內就可以緩解休重3KG上下。蜂蜜檸檬水法:每日肚子餓了就喝蜂蜜(小量)兌白米醋加水，也可適度吃小量的新鮮水果，三天就可以瘦十多斤。
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