大多數婦女來姨媽時都會出現月經來潮，但許多人并不注意月經來潮。 月經來潮的原因有很多。 對于月經來潮很嚴重的人，每次再一次，對于姨媽來說，疼痛通常是非常嚴重的，這對日常生活以及學習和訓練有很大的影響。 所有年齡段的女性都可能發生月經痛。 是什么導致美麗的女孩痛經？

美少女痛經是什么造成的?

1、內分泌混亂

假如女士內分泌混亂會使機體出現不適感轉變，也會引起許多病癥。如月經不調、經痛、白帶異常、功血等。而美少女由于一些欠佳的生活方式而造成 內分泌失衡，因此經痛的出現越來越更加常常，還可以了解為是造成 經痛的關鍵原因。

2、精神要素

一些美少女因欠缺生理衛生，經行時精神緊張焦慮、心態波動非常大，或體質虛弱缺乏鍛練，又對疼痛甚為比較敏感，且耐受性差。因此對疼痛的覺得比一般人比較敏感，即便輕度的不適感，也會感覺疼痛，并且精神越焦慮不安，越覺得疼痛。這類疼痛主要是由心理因素造成或加劇的。

3、子宮壁一整塊掉下來、子宮頸口狹小

假如在經行時，子宮壁不了殘片只是一整塊掉下來，排出來艱難?；蜃訉m頸口較狹小，孑宮過多曲屈，使月經不可以圓滿排出，均可宮縮，或產生經攣收攏而造成疼痛。而美少女最經常會出現這類狀況，因為本身生長發育未完，狹小和一整塊掉下來是較為普遍的。因此這也是造成 美少女經痛的原因之一。

4、生長激素

生長激素能夠 促進孑宮的肌肉和血管收縮，協助月經排出來。可是某類狀況下，比如內分泌失衡便會造成 生長激素代謝產能過剩，而排泄量過多，便會使孑宮肌肉組織產生明顯的經攣收攏，進而造成疼痛。也就是經痛，而生長激素代謝產能過剩也較為常常產生在美少女的身上，可能是由于還處于青春發育期的原因，因此這也是造成 美少女經痛的原因之一。

女性怎樣預防經痛?

1、泡礦物質澡

在溫大水缸里添加1杯福清及1杯碳酸氫納，泡20分鐘，有利于松馳肌肉及緩解月經疼痛。

2、健身運動

特別是在在經期到來前夜，行走或從業其他適當的健身運動，將使你一直在月經期較舒適。

3、練瑜珈操

瑜伽健身也是有緩解的功效。舉例說明以下，彎膝下跪，坐著腳后跟上。額頭貼地，手臂依靠人體兩邊挺直。維持這姿態，直至覺得難受才行。

4、注意保暖、合理安排時間

生理期應注意保暖，忌寒，涼，生，冷刺激性，避免 濕邪侵蝕;注意休息，降低疲憊，提升營養成分，增強抵抗力;應盡可能控制強烈的心態波動，防止明顯的精神刺激性，維持心情舒暢;平常要避免 房勞過度，生理期肯定嚴禁夫妻生活。