腰部骨質增生可引起腰痛和腰椎酸痛。 最重要的是，它會影響腰部彎曲的運動。 為此，患者需要長時間臥床休息以減輕病情。 他們還需要合理飲食。 有些人吃一些對身體不好的食物會使情況惡化。 最主要的是，他可以吃羊羔胡蘿卜，蓮子和栗子糯米，多喝魚湯或者豬骨湯，這可以增加病人的血液循環并防止腰痛加重。
1)蓮栗糯米糕：
【材料】糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。2、糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。3、撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。
2)羊肉胡蘿卜湯：
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克， 鹽4克，醋15克。
【做法】1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗布袋口內扎口。3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內。4. 鍋內加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、轉用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加鹽、香菜、醋，調味即可食用。
3)鯪魚粉葛豬骨湯：
【材料】鯪魚640克，葛根960克，豬脊骨480克，蜜棗20克，陳皮5克，花生油100克，鹽5克。
【做法】1、魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。2、煲開水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時后放入煲中，再煮1小時便成。
艾滋病毒是一種禁止性疾病。 他的恐懼早已深深地刻在每個人的腦海中。 近年來，隨著對艾滋病毒的深入了解，每個人也了解一些基本預防措施，這些預防措施也極大地阻止了艾滋病毒在所有人中的傳播。 在...
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每個人的日常工作和生活中都會遇到一些疾病。 臉頰兩側干燥，發紅和發麻的癥狀大多都是由于人們日常生活的不規律引起的，但也由其他原因引起，而清除不暢是由某些疾病引起的。 但是有不同的意見，許多人...
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